本世纪，经济全球化日益激烈，当代国际竞争和政治竞争的实质是人才和综合国力的竞争。要想在国际竞争中立于不败之地，就要大力培养人才。这就需要教育工作者不断从德、智、体、美、劳，这五个方面来塑造人才。中学生是祖国的未来，现阶段我国正由应试教育向素质教育转轨，在此过程中，中学生的体育活动，尤其是课外的体育活动能否有效的进行，值得我们调查研究。　　 中学课外体育活动是中学体育工作的重要组成部分，是提高学校体育整体效益，实现学校体育教育目的、任务的重要途径之一，是指在课余时间里，运用各种身体练习手段和多种方式并结合自然力和卫生措施，以达到增进身心健康和体育意识，提高体育学科能力，丰富文化生活为目的的有组织、有计划的体育活动。它是实施体育素质教育的重要途径。课外体育活动，有利于促进《体育与健康课程标准》、《中学生体育与健康合格标准》和《全民健身计划》的实施。　　 沈阳市，对于东北地区具有典型意义，本文研究沈阳市中学生课外体育活动开展的现状，找出其间存在的问题，提出相应的对策和建议，有助于实现课外体育活动的目的，促进体育与健康课程标准的实现。　　 本论文通过调查沈阳市市区中学生课外活动状况和体育教育现状，全面细致地掌握中学生体育活动的方式和内容等，发现中学生体育活动参与的现状及存在的一些问题，并对存在的问题进行研究分析，提出一些可行性的对策和建议。