近年来,我国综合实力不断提高,人民生活幸福水平也随之大大提升。但与此同时,我们也可能忽略了一些特别的问题。比如,儿童性侵案件频频发生,这也正成为一个日益严重的社会问题。因此,我们有必要继续提升对儿童性侵事件的关注并加强对少年儿童的保护,同时也不能忽视对已经经历悲惨遭遇的儿童的引导与救助,确保儿童在此方面心理创伤的恢复。本篇实践报告将以美国作家肯尼斯·罗杰斯所著的《如何做自己的超人》作为源原文进行的翻译实践报告。《如何做自己的超人》是一本有关未成年遭受性虐待的心理精神治疗类书籍,利用漫画书中的超级英雄-超人帮助童年遭受性虐待的男性受害者治愈创伤。国内关于此类题材的书籍并不多,因此选择本书,希望引起更多人对儿童创伤恢复的关注。本文属于科普类文本,逻辑性强,语法层面来看,长难句多,包含复杂成分,分隔结构,倒装结构等。词汇层面来看,专业术语较多。同时,在作者讲述自身经历时还具有一定文学性语言特色。所以本文兼具科学性与文学性。在这样一种文体特征下,目的论视角下展开翻译是一个很好的切入点。笔者拟采用目的论作为理论支撑来指导本篇实践报告,遵循目的论的三个原则,分别为目的原则、连贯原则和忠实原则,采用顺序法、倒译法、转换法、拆分法对文中的长难句进行分析,力求向读者群准确地传递原文内容,尽可能消除文化差异,使目的语文本使用者和目的语文本接收者达到情感上的交流。通过翻译该作品,译者能够实现理论与实践相结合,把翻译技巧应用到具体的翻译实践中。笔者通过撰写此翻译实践报告,总结归纳翻译过程中遇到的问题及相应策略,有助于提高译者的翻译水平和素养。另外,准确忠实的译好所选文本能帮助更多受虐儿童治疗自己,为更多人提供帮助,并引起社会关注。此外,本翻译实践可为同类题材的翻译工作提供案例,也可为国内关注该方面问题的读者提供相关的参考建议。