随着教育、教学信息化的迅速发展及课堂教学改革的不断深入,越来越多的教学方式从根本上得到了改变。微课作为一种新型的教学方式,成为了大多数学者和教师关注的焦点并得到越来越广泛的应用。然而教师对微课的认知、态度、以及行为上是否能够更好的适应微课教学,并且在实际教学过程中存在的困难和问题具有一定的研究意义和价值。本研究主要以微型学习理论、认知理论、个性化学习理论、建构主义学习理论作为理论基础,通过阅读大量相关文献、经过细致的梳理,对“微课”“适应性”“教师微课教学适应性”等相关概念做了界定,并根据微课在初中信息技术教学中的的应用,设计、制作了微课在初中信息技术教学中的适应性调查问卷,通过对问卷进行信度、效度的检验形成正式问卷并展开调查。并对回收的有效数据进行处理、分析,总结出影响微课在信息技术课程教学中适应性方面存在的主要问题。同时又通过深入访谈对昆明市第八中学信息技术教师进行个案研究,了解研究对象的基本情况及所在学校运用微课教学的具体情况,以及教师对微课的认知、实际教学行为中的适应性情况,最后通过对问卷、访谈结果得出的数据,针对性地提出促进初中信息技术教师更好的适应微课教学的策略与建议。微课在初中信息技术教学中的适应性研究及提出的改善策略对于微课在教学中的应用具有一定的理论意义和实践应用价值,同时对于应用微课教学的教师也具有参考借鉴价值。