目的:通过研究成年人体力活动水平、心理状态和当前的体质健康状况,了解成年人体力活动与体质健康和心理状态的关联性,为成年人科学健身提供一定的理论支撑。研究对象与方法:本研究以成年人体力活动和体质健康的关联性为研究对象;选取某研究院20-39岁成年人331例作为调查对象,其中男性195例,女性136例。采用国际体力活动问卷(IPAQ)调查成年人的体力活动水平;采用《心理状态量表》(成年人版)对受试个体心理状态进行测量;体质健康测试包含身高、体重、体脂率、20米折返跑、握力、坐位体前屈、固定负荷推举等身体素质指标;采用SPSS19.0对数据进行统计分析。研究结果:1、在成年人中,较大强度体力活动在总体力活动中占比较高,男性成年人和女性成年人相比,女性的中等强度体力活动低于男性,二者之间进行T检验,P<0.05,具有差异性;在步行和高强度体力活动中,女性也是低于男性成年人,二者之间进行T检验,P<0.01,具有显著性差异性。2、20-39岁男性成年人的最大摄氧量与体力活动之间存在正相关关系(r=0.168,P<0.05);男性的握力与体力活动之间存在低度正相关,且具有统计学意义(r=0.200,P<0.01);女性的握力与体力活动之间存在低度正相关,且具有统计学意义(r=0.216,P<0.05);总体力活动水平与最大摄氧量、握力、固定负荷推举呈正相关,且具有显著相关性(P<0.01),与体脂率呈负相关,且具有显著相关性(P<0.01)。3、男性成年人总体力活动水平与社会适应和社会支持有非常显著相关性(P<0.01),与自我贬抑有显著性负相关(P<0.05)。30-34岁成年人社会支持与总体力活动水平呈非常显著性相关(r=0.310,P<0.01),身体健康满意与总体力活动水平呈显著性相关(r=0.237,P<0.05);35-39岁成年人社会支持和社会适应力与总体力活动水平呈非常显著正相关(P<0.01),积极调整与总体力活动水平呈显著相关(P<0.05)。总体力活动水平与社会支持呈正相关(r=0.197),且具有非常显著相关性(P<0.01);与社会适应和身体健康满意呈正相关,且具有显著相关性(P<0.05)。研究结论:1、体力活动水平会影响个人的体质健康,其中总体力活动水平与最大摄氧量、握力和固定负荷推举呈正相关关系;与体脂率呈负相关关系。2、男性成年人总体力活动水平与社会适应、社会支持呈低度正相关,与自我贬抑呈低度负相关;30-34岁成年人社会支持、身体满意度与总体力活动水平有关;35-39岁成年人总体力活动水平与社会支持、社会适应力和积极调整有关。3整体上总体力活动量与男女受试者的社会适应、社会支持和身体健康满意指标呈正相关,但均属于低度相关。