针对于近年来我国青少年体质健康水平下降问题，教育部于2007年推出了开展“全国亿万学生阳光体育运动”活动。在2011年全国“两会”上，温家宝总理在政府工作报告中指出，“全面推进素质教育，加快教育改革，切实减轻中小学生过重的课业负担，注重引导和培养孩子们独立思考，实践创新能力。保证中小学生每天一小时校园体育活动”。可以说，“一小时体育”活动是为我国“阳光体育”工程的开展实施提出了较为量化的要求。基于此，本研究以长春市宽城区9所中学作为研究样本，运用文献资料法、访谈法、实地观察法等研究方法，对长春市宽城区中学“一小时体育”活动开展状况进行了调查和分析。研究显示，（1）目前长春市宽城区9所中学，均出台了切实可行的学校体育管理条例和工作计划。管理制度的建设和完善，为学校体育工作和“阳光体育”工程及“一小时”体育活动的实施提供了制度保障。（2）长春市宽城区中学的“一小时体育”活动，在内容设置上基本一致，包括“体育课”、“大课间”体育活动、“课外体育活动课”、“学生群体活动”等具体活动内容，并且所有活动设置都以形成周期性和传统性。（3）从“一小时体育”活动的开展情况看，各学校基本能保证学生们的“一小时体育”活动时间总量，但是，从活动的质量上看，还存在着许多亟待解决的问题，包括体育管理制度落实问题、师资力量薄弱问题、学生的体育兴趣爱好问题、学生参与体育活动的动机问题，以及体育活动场馆场地资源缺乏等问题，这些问题的存在，是诸多因素影响作用的结果。（4）创新“一小时体育”活动运行机制；进一步提高体育教师的业务能力；形成学校、社会、家庭齐抓共管共同促进的局面；因地制宜，充分利用与开发体育场地硬件资源是促进长春市宽城区中学“一小时体育”活动发展的有效对策。