近年来，不断下发的与规范办学或者“减负”相关的政策、法规都明确提出了对课业负担现状的改革措施，无不表现出了教育部门对于规范办学的提倡力度以及改善中小学生课业负担现状的决心。因此，以规范办学为研究视角对小学生课业负担现状进行调查研究，是对规范办学效果与成效的检验。通过对调查结果的分析，了解在规范办学相关政策、法规的执行下，小学生的课业负担现状与之前相较是否有了显著的改善。基于此，为进一步推进小学生课业负担现状改善工作的进行提供可行的策略和有益的参考。本文在规范办学视角下，针对小学生课业负担的主要表现形式，在对已有的研究成果进行理性借鉴与吸收的基础上，以锦州市一所具有代表性的小学作为研究对象，通过问卷调查、访谈调查等方式得出小学生的课业负担相关指标及其对课业负担的认识与反映情况两个方面的调查数据，获得规定、政策执行下的小学生的家庭作业指标、睡眠状态等多个方面的课业负担现状，揭示其中存在的作业量多、成长压力大等许多问题，并从基本国情的影响、育人理念的偏差、政策执行的不力、评价机制的不科学、社会各界的配合不佳等多个方面对现状的成因进行分析，最后从更新规范办学理念、提升政策制定的科学性和执行力度、提升考评机制的科学性、调整课程设置、社会各界形成合力等方面提出改善小学生课业负担现状的策略。