“微”时代的到来使得人们方方面都受到了影响。随着网络通讯技术日新月异的发展,微课应运而生,并凭借其短小精悍的特点有效的解决了学习者的微需求。微课在教育领域的影响愈来愈大,探究微课在具体学科中的设计与应用已经成为一个重要的课题。笔者梳理当前国内外关于微课应用方面的研究,发现其成果尚不丰厚。本文从高中信息技术技能课教学中存在的问题出发,通过问卷调查法和访谈法,针对高中信息技术技能课、学生特征、教师特征等方面进行分析,阐述了微课对于高中信息技术技能课的适用性。结合前期的分析结果,论述了信息技术技能课的微课设计目的、原则、以及制作的流程,并结合高中信息技术技能课进行案例的开发制作。关于微课与信息技术技能课教学活动的结合,立足于当前技能课教学中存在问题,提出基于微课的翻转课堂在高中信息技术技能课中的应用设想,进一步解析了基于微课的翻转课堂的实践目标,分别是：倡导自主学习,培养独立解决问题能力；任务驱动教学,激发学生学习兴趣；因材施教,照顾学生的差异性。以此为出发点,构建了基于微课的信息技术技能课的翻转课堂的实施环节,并进行教学实践活动。通过行动研究法,观察法,访谈法等,对基于微课的高中信息技术技能课的教学效果进行了调查分析。研究表明,基于微课的高中信息技术技能课的翻转课堂能够充分照顾学生个别化差异,促使班级学生对于技能的普遍掌握,并且有利于学生自主学习习惯的形成。学生能够更灵活得选择学习方式进行技能知识的获取,提高了学生使用技能解决问题的能力。