在网球运动中,正反手底线抽击球技术是最基础、最核心的技术,掌握好该项技术,就能在比赛中获得先机,因此,本文通过对高校网球二级运动员进行专项上肢肌群力量训练,目的在于探求上肢力量训练对网球二级运动员上肢素质与底线击球效果的影响,寻找网球专项上肢力量训练的有效方法。本文采用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、实验法与数理统计法等方法,以武汉体育学院网球学院20名网球二级运动员为实验研究对象,进行了1周预实验与8周正式实验。实验前后,测试了两组学生的身体基本素质、上肢力量素质、网球正反手底线抽击球的击球效果,得出以下结论:（1）两组运动员的上肢力量、坐姿前推实心球、10秒俯卧撑、力竭俯卧撑、握力五个指标均有显著变化,表明专项上肢力量训练与传统上肢力量训练均可大幅提升网球二级运动员的上肢力量、爆发力,而在前臂维度、上臂放松维度、上臂紧张维度三个指标上均无明显改变。（2）在上肢力量、握力两个指标中,对照组的平均成绩要优于实验组,在坐姿前推实心球、10秒俯卧撑、力竭俯卧撑三项指标中,实验组的平均成绩要高于对照组,说明传统上肢力量训练更有助于提升上肢最大力量,而专项上肢肌群力量训练更有助于提升上肢爆发力与力量耐力。（3）实验组与对照组学生的正手在击球深度、击球精准度、击球稳定性、挥拍速度四项指标上均有较大提升,而在击球精准度与击球稳定性上实验组要优于对照组,说明专项上肢肌群力量训练比传统上肢力量训练更能提高正手击球精准度与稳定性。（4）实验组学生的反手在击球稳定性上成绩远超于对照组,而在击球深度、挥拍速度上两组差异不大,在这四项指标上两组均有较大提升,说明两种训练方案均能大幅提升运动员反手击球效果,而专项上肢肌群力量训练方法相比传统上肢力量训练方法更能提高反手击球稳定性。（5）专项上肢肌群力量训练中的瑞士球俯卧撑、弹力带侧拉转体、哑铃挥拍等几种训练方法与底线运动中快速击球相配合的训练方式,更有助于提升网球二级运动员正反手底线抽击球的稳定性与精准度。