教师作为一种专业性的助人行业,在长期的工作中需要投入大量的精力与耐性,是一个极其容易产生职业倦怠的群体,特别是中学教师工作繁重、压力大,又成为教师群体中倦怠程度较高的一个组别。教师的职业倦怠不仅仅会影响到教师个人的身心健康,更会影响到他的教学成绩,因此对教师职业倦怠的研究意义重大。云南省红河哈尼族彝族自治州自改革开放以来教育事业得到了较好发展,特别是自云南省开展“三生教育”,即生命、生存、生活教育以来,教育中更注重对于人性的教育,而高中地理课程标准中提出,地理教育要让学生学会对生活有用的地理知识。研究从教师身心健康的角度,关注该地区中学地理教师的职业倦怠现状,通过对区域内176名中学教师进行调查研究,研究教师职业倦怠现状,探究影响职业倦怠的因素,并提出了相关应对、缓解职业倦怠的措施,帮助教师尽早发现职业倦怠,正确面对职业倦怠。本研究以马勒斯的职业倦怠“三维理论”为指导,在马氏问卷(MBI)的基础上,结合本区的具体情况,编制《中学教师职业倦怠现象调查问卷》对云南省红河哈尼族彝族自治州的中学地理教师进行了调查研究,问卷分别从三个维度对职业倦怠进行研究。通过IBM SPSS Statistics19分析：问卷内部一致性系数为0.901,表明此问卷可适用于中学教师群体。分析显示：该区域82.5%的被试在工作中身心俱疲,产生职业倦怠；经过相关分析后发现：情绪耗竭维度与性别、是否担任班主任在0.05水平上显著相关,与健康状况、所任教班级人数、学校压力、报酬、家庭关系是否融洽在0.01水平上显著相关；低成就感维度与所教班级人数、工作量在0.05水平上显著相关,学校的压力和工作报酬在0.01水平上显著相关；去个性化维度与教师健康状况、性别、家庭和睦状况存在0.05水平上的显著相关,与学校压力、报酬存在0.01水平上的显著相关。结果表明：(1)研究区域中学地理教师存在一定的职业倦怠现象,相比其他科目教师,倦怠水平较低；(2)来自学校、社会的压力以及对获得报酬的满意程度成为影响教师职业倦怠水平的主要影响因子；(3)个体因素如性别,健康状况与情绪耗竭维度和去个性化维度存在显著相关；而年龄、从教时间长短与职业倦怠的相关性不高。根据研究结果提出以下应对教师职业倦怠的建议：(1)建立社会支持体系。改变社会对中学地理教育的认识；活化地理教学,走出课堂,将地理教育与现实生活紧密结合；提高地理教师的经济地位。(2)完善校园组织体系。建立完善的管理制度,让地理教师也参与到学校的管理中；构建和谐的校园环境,以人为本；制定有效的奖励制度；沟通家校联系,改变地理教师在学生家长心目中的形象,增强社会对地理教师的认同；改变评价制度,采用多元评价代替单一评价；开展有益身心、且针对性强的活动或培训,提高教学水平。(3)积极调整自身因素。调整工作预期；适应不同角色转换；平衡工作与生活；发现发展兴趣爱好。