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1.目的:膝骨关节炎(Knee Osteoarthritis,KOA)是一种在成年人群中常见的慢性关节疾病,且女性比男性更容易受到KOA的影响。80%的KOA患者存在疼痛症状和关节功能障碍,25%的KOA患者不能完成日常生活中的主要活动。不同的运动方式已被证实均可有效改善KOA患者的临床症状。研究表明,多模式运动治疗方法比单一运动干预有较好的效果。因此,本研究将肌筋膜触发点松解加入到慢速多模式抗阻力训练中,旨在探讨其训练模型对中老年女性KOA患者干预效果的研究。2.方法:选取31名中老年女性KOA患者作为研究对象,随机分为肌筋膜触发点松解结合慢速多模式抗阻力训练组和慢速多模式抗阻力训练组。所有受试者均进行8周,每周2次,每次3组,8次重复。两组受试者在训练前1周和末次训练后隔日同一时间测得身高、体重、身体质量指数、心率、舒张压、收缩压、下肢肌肉量、NPRS、WOMAC骨关节炎指数;并进行20m步行测试、坐椅站立测试和膝伸肌力矩测试。3.结果3.1慢速多模式抗阻力训练及其结合肌筋膜触发点松解的受试者NPRS指标变化为:(1)在时间主效应中,不同时间点受试者的NPRS指标呈非常显著性差异(P<0.01);(2)在组别主效应中,不同分组中受试者的NPRS指标无显著性差异(P>0.05);(3)在时间×组别的交互效应中,受试者的NPRS指标无显著性差异(P>0.05)。3.2慢速多模式抗阻力训练及其结合肌筋膜触发点松解的受试者WOMAC骨关节炎指数变化为:(1)在时间主效应中,不同时间点受试者的疼痛值、身体功能值呈非常显著性差异(P<0.01),僵硬值呈显著性差异(P<0.05);(2)在组别主效应中,不同分组中受试者的疼痛值、僵硬值、身体功能值均无显著性差异(P>0.05);(3)在时间×组别的交互效应中,受试者的疼痛值、僵硬值、身体功能值均无显著性差异(P>0.05)。3.3慢速多模式抗阻力训练及其结合肌筋膜触发点松解的受试者下肢肌力指标变化为:(1)慢速多模式抗阻力训练及其结合肌筋膜触发点松解的受试者下肢肌肉量变化为:在时间主效应、组别主效应、时间×组别交互效应中,受试者的下肢肌肉量均无显著性差异(P>0.05)。(2)慢速多模式抗阻力训练及其结合肌筋膜触发点松解的受试者下肢力矩变化为:(1)在时间主效应中,不同时间点受试者的下肢力矩呈显著性差异(P<0.05);(2)在组别主效应中,不同分组中受试者的下肢力矩值无显著性差异(P>0.05);(3)在时间×组别的交互效应中,受试者的下值力矩值无显著性差异(P>0.05)。3.4慢速多模式抗阻力训练及其结合肌筋膜触发点松解的受试者身体功能指标变化为:(1)慢速抗阻力训练及其结合肌筋膜触发点松解的受试者坐椅站立测试变化为:(1)在时间主效应中,不同时间点受试者的坐椅站立测试结果呈显著性差异(P<0.05);(2)在组别主效应中,不同分组中受试者的坐椅站立测试结果无显著性差异(P>0.05);(3)在时间×组别的交互效应中,受试者的坐椅站立测试结果无显著性差异(P>0.05)。(2)慢速多模式抗阻力训练及其结合肌筋膜触发点松解的受试者20m步行测试变化为:在时间主效应、组别主效应、时间×组别交互效应中中,受试者的20m步行测试结果均无显著性差异(P>0.05)。4.结论4.1肌筋膜触发点松解+慢速多模式抗阻力训练有效地改善了KOA患者的疼痛症状和身体功能障碍。4.2单独进行慢速多模式抗阻力训练同样有效地改善了KOA患者的疼痛症状和身体功能障碍。4.3肌筋膜触发点松解辅助运动干预并没有更好地改善KOA患者的疼痛程度和身体功能。