自由式空中技巧优秀运动员承受训练负荷水平的研究

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本文以我国优秀自由式空中技巧运动员为研究对象,运用专家咨询法、文献检索法、测试法及数理统计法,并深入到国家自由式空中技巧队训练一线,通过与运动员、教练员、训练顾问、科研人员和队医交流,第一时间掌握队员训练过程中存在主要问题,对阻碍运动成绩提高的几个重要因素进行了研究与分析,为本论文的立项提供了依据。对项目的专项训练、比赛及供能特点进行了再认识,总结了自由式滑雪空中技巧优秀运动员专项训练负荷结构特点,对优秀运动员专项训练负荷结构主成分进行了分析。通过对训练陆地训练期、雪上训练期机能指标及生理生化指标的测试,找出了评价。在研究过程中,坚持边研究边应用的原则,把研究成果第一时间交给教练员,很好的做到了理论与实践紧密联系,使教练员及时了解运动员的承受负荷水平。主要研究成果如下:1、自由式滑雪空中技巧属于技能类、追求难美且危险系数极大的评分项目。需要运动员具备良好的空中感觉和方向感,同时具备很高的协调性、平衡性和爆发力素质;在不超过4s的运动中,肌肉收缩的能量来源,是以ATP-CP供能系统为主,是典型的高能磷酸化系统供能的运动项目。它的特点是在较短的时间内,肌肉的最大紧张和用最快的收缩速度来完成最大的功。2、从优秀运动员专项训练负荷结构特点来看,成功率、比赛成绩和训练总量三者为正比例关系。由于运动员跳跃训练次数的增加,逐渐提高了成功率,短短几年时间内我国运动员的技术高超世界先进水平,比赛成绩也有显著提高。3、优秀自由式滑雪空中技巧运动员其项目专项训练负荷结构主要包括有氧和无氧两个部分,其中有氧是基础,无氧中的磷酸原供能是比赛获胜的关键。4、自由式滑雪空中技巧运动员承受训练负荷水平高低的几个敏感指标血清肌酸激酶、睾酮、皮质醇、10秒无氧功等等。
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