随着全球一体化时代的到来,各国文化的隔离屏障逐渐被打开,各个国家的民族文化开始互相渗透、互相兼容、互相启迪,在相互碰撞中不断完善,向更深、更广的空间发展。这种国际社会的大环境开拓了人们的视野,启发了人们的思路,使人们更清楚的认识到各自文化的局限性和相互借鉴性。八段锦与瑜伽是中印两国人民,经过长期实践总结出来的健身方法。在全球一体化的进程中,我们对八段锦与瑜伽应从历史发展的角度来重新认识。在借鉴和反思的基础上补充与完善两种古老的健身方法,使之符合当代人的健身理念。将二者进行比较研究,目的在于继承、保护与发扬；借鉴、互补与扬弃,以求同存异之开放胸怀,最终求得其文化互补与弥合。将其作用、手段选择原则以及在此基础上形成的文化特征,放在社会发展变迁的历史背景下,互作参照物；对其差异性、互补性进行比较,从不同的角度来理解和认识它们的动力和局限,得以由此识别不同时间、不同空间、不同文明、不同精神的文化价值。并非要表明准是谁非、准好谁坏,更不是扬此抑彼。恰恰相反,比较的意义不仅能够更好地把历史和现实结合起来,充分体现人类文化的丰富性和多元性,还有助于我们今天从社会学角度理解八段锦与瑜伽健身的发展共同规律,为二者共同走向世界,弘扬东方养生文化提出一些建议。本文运用了文献法、访谈法与归纳分析法,通过对八段锦和瑜伽的历史演变过程、文化背景等进行比较分析,得出以下结论：1、八段锦和瑜伽都属于健身养生功法,都具有悠久的历史和深厚的文化底蕴。在技术原理方面大同小异。2、八段锦与瑜伽发展历程相比,处于一种相对停滞的状态；瑜珈的发展历程相对更清晰、阶段性明显。3、八段锦参与群体主要集中在中老年退休群体,而瑜伽参与群体跨度很大,主要集中在城市中等收入以上的中青年群体,以女性为主。4、八段锦练习者多属自发自愿,缺少有效组织和专业的指导,大多选择在社区和公园的健身气功站点练习。瑜伽的练习者多选择具有专业指导的俱乐部进行练习,属个人消费行为,也缺乏有效的组织管理。