广州市青少年棒球运动员体能特征研究

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棒球运动在全球虽然是一项较为火热的体育项目,但目前在我国仍处于发展阶段。2019年,是中国职业棒球联赛元年,在国家与社会各界的支持下,尤其在广东省与广州市棒球协会的积极推动下,广州市的棒球运动正在加速发展,特别是广州的中小学棒球出现了前所未有的发展态势。然而,目前对于青少年的训练以及选材方面,仅限于以教练员的经验为主,因此未能达到特别良好的效果,青少年体能以及技术进步相对缓慢。广东省棒球队以至中国棒球队的储备力量基本是广州市青少年棒球队12至16岁的青少年为主,如果不能在这个年龄段进行科学的体能研究与训练,可能会错过发育阶段的最佳成长期。因此,科学及严谨的针对这一年龄阶段的运动员进行体能特征研究,对于教练员有效地制定训练计划,帮助队员的成长,尤为关键。本研究通过查阅广州图书馆、广州体育学院图书馆与中国知网(CNKI)、万方数据、SpringerLink等网上资源,并通过专家访谈最终制定出调查问卷,在2019年广东省棒球锦标赛的期间,发放给棒球工作者(包括教练员、领队、运动员、裁判员以及参与棒球运动的工作者)并回收,运用SPSS17.0软件进行数据统计,最终确定一级指标11项,筛选出二级指标13项。利用筛选出的指标通过对广州市青少年棒球队的15名队员进行严谨的测试,对得出的数据再进行分析。从而研究出广州市青少年棒球运动员的体能特征,并初步构建出广州市青少年棒球运动员体能评价指标得分。本研究的目的与意义在于为今后广州市青少年棒球的科学地选材以及制定训练计划提供理论依据。本文研究得出以下结论:1.广州市青少年棒球运动要求运动员体型标准正常。该项目并不属于耐力项目。其中爆发力、协调与平衡能力对于广州市青少年棒球运动员较为重要。2.广州市青少年棒球运动员的心肺耐力、速度与敏捷较差。3.广州市青少年棒球运动员各防守位置中,投手的体能总体水平最优秀,外场的体能总体最差。其中投手在柔韧性、肌肉力量、体成分、速度、协调以及平衡这6方面尤为突出;捕手心肺耐力与爆发力较好;内场则肌肉耐力、敏捷与反应较优。4.青少年参加棒球运动,能提高运动员的总体体能水平。特别在速度与反应有着持续的提高。但长期训练后,心肺耐力、柔韧性、肌肉耐力、敏捷、协调有所回落。
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