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不管是健身房里的跑步机、学校的大操场，还是公园里，都可以见到跑步的人。无论你是为了减肥还是健身而选择跑步，都不要以为跑步就是简单的跑起来。$$跑步六大坏习惯你有没有$$不喜欢先“热身” 如果你不热身就跑起来，心血管系统和呼吸系统会来不及进入“状态”，肌肉
六个跑步坏习惯别沾上
【摘 要】
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不管是健身房里的跑步机、学校的大操场，还是公园里，都可以见到跑步的人。无论你是为了减肥还是健身而选择跑步，都不要以为跑步就是简单的跑起来。$$跑步六大坏习惯你有没有$$不
【发表日期】
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2004年期
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