产后怎样科学坐月子?

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由于妊娠和分娩使女性全身各器官发生了很大的变化,因此在分娩后要有一段时间进行恢复,我们在医学上把这段时间称为“产褥期”,老百姓俗称“坐月子”。一般为6周,即42天。$$产后康复一般是通过充分的休息、合理均衡的饮食、科学适当的锻炼、辅助性物理治疗等方法,帮助产妇将?
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