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生活中，很多人都受过睡眠障碍的困扰：有的人躺在床上半个小时不能入睡；有的人一夜醒来数次；有的人半夜醒来再难入睡；还有的人睡眠多梦，醒后疲惫。这些症状都称为失眠，中医称之为“不寐”。那么，是什么原因导致失眠？哪些人群易得此病？该怎样预防和治疗？中医有什么偏?
中医调理赶走失眠
【摘 要】
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生活中，很多人都受过睡眠障碍的困扰：有的人躺在床上半个小时不能入睡；有的人一夜醒来数次；有的人半夜醒来再难入睡；还有的人睡眠多梦，醒后疲惫。这些症状都称为失眠，中医称之为“不
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