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研究证明，吃什么决定了一个人，的健康值，饮食可以左右二个人的生活质量。而在众多的食物中，主食占了一天中所有能量摄入的50％-60％。主食到底在我们的一日三餐中扮演着什么样的角色呢？不吃主食又会给身体造成什么样的危害呢？
那些年被忽视的主食
【摘 要】
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研究证明，吃什么决定了一个人，的健康值，饮食可以左右二个人的生活质量。而在众多的食物中，主食占了一天中所有能量摄入的50％-60％。主食到底在我们的一日三餐中扮演着什么样的角色
【出 处】
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健康大视野
【发表日期】
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2015年17期
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