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一年一度的海训已经全面展开。广大参训官兵在海训过程中应该如何保护好自己,才能使训练伤降到最低？这其实也不难做到,现在就教你了解几种海训期间的常见病及其防治对策。日晒伤症状：日晒伤又称日光性皮炎,是一种由强烈日光照射引起的急性皮肤炎症。其主要症状为皮肤出现弥漫性红斑，有灼热感或轻度刺激感，触之甚痛。严重者可发生水疱，破裂后形成糜烂。晒伤的皮肤面积广时，还可引起发热、恶心、呕吐、头痛、乏力和心悸等。