摘要：随着社会经济的不断发展和进步，人们进行体育锻炼的意识越来越强烈。高校学生进行体育训练不仅能够提升身体素质水平，还可以推动自身的全面发展。新媒体时代的到来给各行各业带来了新的机遇和挑战，在新媒体的背景下，高校体育训练的途径也应该随之进行改革，改变单一的训练方式，提升训练的趣味性和质量水平。本文对当前高校体育训练存在的问题进行了阐述，并在此基础上对新媒体背景下高校体育训练的实施途径进行了探讨分析。
　　 关键词：新媒体;高校;体育训练;实施途径
　　 一、当前高校体育训练存在的问题
　　 （一）训练方式单一，学生的积极性不高
　　 当前，高校体育训练存在着训练方式单一，学生积极性不高的现状。体育训练的内容较多，包括有力量训练、耐力训练、速度训练等。在训练过程中，只有学生充分发挥出自身的主观能动性，积极地参与训练，才会取得理想的训练效果。然而，高校体育训练的模式固化、形式单一，缺乏趣味性，学生的积极性也不，高，训练的效果较差。因此，在新媒体背景下，高校应该充分利用新媒体技术改变单一落后的训练方式，增强学生训练的积极性。
　　 （二）缺乏与新媒体的融合发展
　　 缺乏与新媒体技术的融合发展也是当前高校体育训练存在的主要问题。随着新媒体时代的到来，教育与新媒体技术的相结合创新了教学的形式和内容。然而，对于高校体育训练来说，仍旧采用传统的教学形式，并没有与新媒体技术进行融合发展，导致体育训练的实效性较差，难以达到预期的效果和目标。高校体育训练也没有与时俱进，紧跟时代的潮流，难以促进高校体育训练自身的发展和改革。
　　 二、新媒体背景下高校体育训练的实施途径
　　 （一）创新体育训练的情境
　　 为提升高校体育训练的实效性，高校应该结合新媒体技术创新体育训练的情境。良好的体育训练情境能够给学生带来全面的体验感，从而使学生能够更好地感知体育训练的魅力，更加积极主动地参与到体育训练中来。教师在进行体育教学时，通过自身的动作示范很难使学生掌握动作要领，从而影响学生训练的效果。体育教师可以利用新媒体技术，将训练的内容、动作以图片、视频、文字的形式展现出来，最大限度地给学生营造出训练的情境，使学生能够更好地融入到训练中，增强学生的体验感，从而能够更容易掌握训练的重点，提升学生训练的积极性，从而也能够增强训练的实效性。
　　 （二）丰富体育训练的内容
　　 当前高校体育训练中，内容枯燥，仍旧采用固有的训练框架来进行教学，缺乏新颖性与趣味性，学生的兴趣也不高，高校体育训练的目标也难以实现。因此，新媒体背景下，高校应该充分利用新媒体技术丰富体育训|练的内容，从而激发学生的体育训练兴趣，提升体育训练的质量水平。在进行体育教学时，教师可以让学生观看相关的比赛视频，使学生感受到体育训练的魅力，激发学生的学习兴趣。
　　 教师也可以利用新媒体技术，结合学生的个性，选择新的训练内容和训练元素，增强体育训练的趣味性，使学生能够更加积极主动地参与到体育训练中来，获得良好的体育训练体验，提升体育训练的实效性。
　　 （三）优化体育训练的方式
　　 当前高校体育训练仍旧采用的是传统的训练方式，学生的积极性较差。新媒体时代，高校体育训练应该结合新媒体技术创新训练的方式。体育教师可以以慕课的形式开展教学，将教学內容以图片、视频的形式上传到社交平台上，学生可以根据自己的实际情况有针对性地选择相关的视频进行学习，掌握体育训练的内容。学生也可以利用社交平台对体育训练的内容进行沟通讨论，教师也可以利用社交平台及时解答学生的问题，从而增强教学的实效性。
　　 三、结语
　　 当前我国高校的体育训练存在着训练方式单一、缺乏与新媒体的融合发展等问题。在新媒体背景下，高校体育训练应该充分利用新媒体技术，增强教学的实效性。结合新媒体技术，高校应该创新体育训练的情境、丰富体育训练的内容、优化体育训练的方式，从而能够提升体育训练的质量水平，促进学生的全面发展。
　　 （作者单位：贵州大学体育学院）