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摘 要：通过问卷调查，实地访问，文献资料等方法，对济南市全民健身的普及情况进行调查，分析全运会的召开对提高居民健身意识和体育文化水平，推动全民健身的普及带来巨大影响。
关键词：济南市；全民健身；普及；发展
1.前言
随着社会的发展和人们生活水平的不断提高，人们体育健身意识和科学健身素养普遍提高，人们在物质生活得到满足的同时注重精神方面的追求。体育健身不但能够提高人们的体质，满足人们精神生活，而且能够提高人们的生活质量。特别是全运会的成功举办促进了城市的绿化环境，使社区的体育设施建设不断完善，为人们体育健身创造了良好的环境，激发了人们参与体育健身的热情，推动了全民健身运动的普及与发展。本文就济南市全民健身的普及情况进行调查研究，预期达到国务院颁布的《全民健身计划（2011-2015年）》宏伟目标计划。
2.研究方法和对象
2.1研究对象
用随机抽样的方式，对济南市各社区的300名居民进行抽样调查。
2.2研究方法
2.2.1问卷调查法
根据研究内容制定了调查问卷，采用亲自调查的形式。共发放问卷300份，回收问卷284份，其中有效问卷为276份，有效率92%，符合研究要求。
2.2.2.走访调查法
走访了济南市各社区、公园、街道，俱乐部，对从事体育锻炼的居民进行访谈。
2.2.3.文献资料法
查阅近年来国内相关信息、资料、书籍以及研究成果，为本文提供参考。
3.研究结果与分析
3.1济南市全民健身普及情况的调查
3.1.1体育健身的意识
表1济南市居民体育健身意识情况
随着人们生活水平的提高，人们对健康意识越来越强，体育健身成为更多人的生活方式，并认为只有拥有健康的身体才能有精力、有能力为国家建设做贡献。从表1的统计数据来看，济南市居民参加体育健身的意识比较好，有91.6%的居民认为体育健身是重要的，并且愿意积极参加体育健身运动，只有3.3%的人认为体育健身运动不重要。
3.1.2参加体育健身频率
表2济南市居民每周参加体育健身情况
体育健身的频率是指体育参与者参加体育健身的次数，通常以一周为一个周期。从表2的统计数据来看，每天都能坚持参加体育健身的人员占调查总数的11.6%；每周保证5-6次的人员占调查总数的24.6%；每周保证3-4次的人员比较多，占调查总数的47.1%；而只有16.7%的人员偶尔参加或不参加体育健身。这些都与居民的年龄、工作性质、工作时间、健身意识以及身体健康等方面有关，但节假日参与体育健身人们比较多。
3.1.3参加体育健身的时间
表3济南市居民每次参加体育健身时间
体育健身时间是有效的健身保证，锻炼时间的长短与自身体质、身体状态、健康状况、年龄等因素有关。从表3的统计数据来看，济南市区居民每次持续活动时间以60分钟的最多，占总数的32%，活动时间在90分钟以上的占31.5%，两者占调查总人群的60%以上。由此可见，居民每次参加体育健身的时间还是比较充裕的，居民可以根据时间选择自己喜欢的体育健身项目。
3.1.4参加体育健身场所
表4济南市居民喜欢选择的体育健身场所
根据调查，济南市区居民喜欢的体育健身场所主要集中在社区广场、公园、市区周边的山上、体育健身俱乐部、社区周围空地等地方。从表4的统计数据来看，人们选择在社区广场进行体育健身的最多，占调查总数的45%；其次是选择在公园进行体育健身，占调查总数的33%；选择爬山、到健身俱乐部或在社区周围空地进行体育健身的人数比较少。近两年来在十一届全运会召开的推动下，济南市政府兴建了多处全运会配套工程和全民健身公益活动场所，为市区居民提供了良好的体育健身场地，居民选择健身场所空间多了，体育活动的条件也比以前有了很大的改善。
3.1.5参加体育健身项目
表5济南市居民喜欢参加的体育健身项目
从表5的统计数据来看，居民在选择体育健身项目中，比较多的是走步与慢跑，其次是太极拳、健美操、爬山、羽毛球、乒乓球、篮球、器械健身等，这表明了济南市区居民日常喜欢小型多样的体育运动，以健身、娱乐项目为主，选择的体育健身项目基本能满足不同年龄段居民自身体育健身的需要。
3.2济南市全民健身普及存在的问题
3.2.1呈现“两头热、中间冷”的现象
济南市区居民体育锻炼的年龄呈现“两头热、中间冷”的现象，参加体育锻炼并能够坚持的群体主要以老年人、少年居多，而中青年较少；在男女比例上，女性多于男性；在人群分布上，离退休人员较多，在职人员较少。今后要继续加强和普及全民健身计划，增加居民体育锻炼的意识，特别是因工作忙而忽略了体育锻炼的中青年人群。
3.2.2缺乏体育指导员和组织者
居民在参加体育健身时因缺乏体育指导员和组织者，所以在进行体育健身时，无法得到正确的健身方法和健身知识的传授，这会影响居民进行体育锻炼的兴趣与锻炼效果。因此应加强社区体育指导员的培养，组织加强对居民体育文化知识的学习，定期开设社区体育锻炼辅导课，提高居民对体育健身基本知识、技能的了解，提高居民体育锻炼的兴趣，提高全民健身意识。
3.2.3缺少低消费健身场所
目前虽然在市区兴建了不少健身娱乐场所，但大多数属于中高档消费场所，对广大的工薪阶层和离退休人员来说难以经常光顾，参与其中。因此应建一些面向广大居民的低消费或免费的体育健身场所；在新建小区、旧城区改造时增设居民活动场所和配套的体育设施；也可定时开放事业单位和学校的体育设施为社区居民使用。总之应采用一切有利措施保证社区居民有固定的、较为规范的体育健身场所。
4.结论
通过调查研究发现，济南市居民体育健身的热情高涨，体育的健身意识、健身的基本情况、锻炼的时间、项目的种类、场地的选择等方面，基本上都能达到和符合全民健身的目的要求。如果能在社区中建立体育健身志愿辅导站和全民健身公共服务站，来指导居民进行科学体育健身，保障广大群众参与体育健身活动的经常化、合理化、规范化，提高全民身体素质、健康水平和生活质量，将对全民健身计划（2011-2015年）的普及，促进社会和谐、文明进步起到重要作用。
参考文献：
[1] 曹珊珊.十一届全运会对济南健身行业的影响[J].济南大学学报，2010， 24（2）：115-117.
[2] 邱志强.济南市全民健身中心满足各年龄段健身需求[N].生活日报,2010-1-3(10).
[3] 胡顺伟.全民全运 共办共享[N].光明日报，2009-10-28.
[4] 来源: 国务院办公厅 国务院印发全民健身计划（2011-2015年）.发布时间：2011-02-24.
www.sport.gov.cn/n16/n1077/n1467/n1808585/1808663.html .
关键词：济南市；全民健身；普及；发展
1.前言
随着社会的发展和人们生活水平的不断提高，人们体育健身意识和科学健身素养普遍提高，人们在物质生活得到满足的同时注重精神方面的追求。体育健身不但能够提高人们的体质，满足人们精神生活，而且能够提高人们的生活质量。特别是全运会的成功举办促进了城市的绿化环境，使社区的体育设施建设不断完善，为人们体育健身创造了良好的环境，激发了人们参与体育健身的热情，推动了全民健身运动的普及与发展。本文就济南市全民健身的普及情况进行调查研究，预期达到国务院颁布的《全民健身计划（2011-2015年）》宏伟目标计划。
2.研究方法和对象
2.1研究对象
用随机抽样的方式，对济南市各社区的300名居民进行抽样调查。
2.2研究方法
2.2.1问卷调查法
根据研究内容制定了调查问卷，采用亲自调查的形式。共发放问卷300份，回收问卷284份，其中有效问卷为276份，有效率92%，符合研究要求。
2.2.2.走访调查法
走访了济南市各社区、公园、街道，俱乐部，对从事体育锻炼的居民进行访谈。
2.2.3.文献资料法
查阅近年来国内相关信息、资料、书籍以及研究成果，为本文提供参考。
3.研究结果与分析
3.1济南市全民健身普及情况的调查
3.1.1体育健身的意识
表1济南市居民体育健身意识情况
随着人们生活水平的提高，人们对健康意识越来越强，体育健身成为更多人的生活方式，并认为只有拥有健康的身体才能有精力、有能力为国家建设做贡献。从表1的统计数据来看，济南市居民参加体育健身的意识比较好，有91.6%的居民认为体育健身是重要的，并且愿意积极参加体育健身运动，只有3.3%的人认为体育健身运动不重要。
3.1.2参加体育健身频率
表2济南市居民每周参加体育健身情况
体育健身的频率是指体育参与者参加体育健身的次数，通常以一周为一个周期。从表2的统计数据来看，每天都能坚持参加体育健身的人员占调查总数的11.6%；每周保证5-6次的人员占调查总数的24.6%；每周保证3-4次的人员比较多，占调查总数的47.1%；而只有16.7%的人员偶尔参加或不参加体育健身。这些都与居民的年龄、工作性质、工作时间、健身意识以及身体健康等方面有关，但节假日参与体育健身人们比较多。
3.1.3参加体育健身的时间
表3济南市居民每次参加体育健身时间
体育健身时间是有效的健身保证，锻炼时间的长短与自身体质、身体状态、健康状况、年龄等因素有关。从表3的统计数据来看，济南市区居民每次持续活动时间以60分钟的最多，占总数的32%，活动时间在90分钟以上的占31.5%，两者占调查总人群的60%以上。由此可见，居民每次参加体育健身的时间还是比较充裕的，居民可以根据时间选择自己喜欢的体育健身项目。
3.1.4参加体育健身场所
表4济南市居民喜欢选择的体育健身场所
根据调查，济南市区居民喜欢的体育健身场所主要集中在社区广场、公园、市区周边的山上、体育健身俱乐部、社区周围空地等地方。从表4的统计数据来看，人们选择在社区广场进行体育健身的最多，占调查总数的45%；其次是选择在公园进行体育健身，占调查总数的33%；选择爬山、到健身俱乐部或在社区周围空地进行体育健身的人数比较少。近两年来在十一届全运会召开的推动下，济南市政府兴建了多处全运会配套工程和全民健身公益活动场所，为市区居民提供了良好的体育健身场地，居民选择健身场所空间多了，体育活动的条件也比以前有了很大的改善。
3.1.5参加体育健身项目
表5济南市居民喜欢参加的体育健身项目
从表5的统计数据来看，居民在选择体育健身项目中，比较多的是走步与慢跑，其次是太极拳、健美操、爬山、羽毛球、乒乓球、篮球、器械健身等，这表明了济南市区居民日常喜欢小型多样的体育运动，以健身、娱乐项目为主，选择的体育健身项目基本能满足不同年龄段居民自身体育健身的需要。
3.2济南市全民健身普及存在的问题
3.2.1呈现“两头热、中间冷”的现象
济南市区居民体育锻炼的年龄呈现“两头热、中间冷”的现象，参加体育锻炼并能够坚持的群体主要以老年人、少年居多，而中青年较少；在男女比例上，女性多于男性；在人群分布上，离退休人员较多，在职人员较少。今后要继续加强和普及全民健身计划，增加居民体育锻炼的意识，特别是因工作忙而忽略了体育锻炼的中青年人群。
3.2.2缺乏体育指导员和组织者
居民在参加体育健身时因缺乏体育指导员和组织者，所以在进行体育健身时，无法得到正确的健身方法和健身知识的传授，这会影响居民进行体育锻炼的兴趣与锻炼效果。因此应加强社区体育指导员的培养，组织加强对居民体育文化知识的学习，定期开设社区体育锻炼辅导课，提高居民对体育健身基本知识、技能的了解，提高居民体育锻炼的兴趣，提高全民健身意识。
3.2.3缺少低消费健身场所
目前虽然在市区兴建了不少健身娱乐场所，但大多数属于中高档消费场所，对广大的工薪阶层和离退休人员来说难以经常光顾，参与其中。因此应建一些面向广大居民的低消费或免费的体育健身场所；在新建小区、旧城区改造时增设居民活动场所和配套的体育设施；也可定时开放事业单位和学校的体育设施为社区居民使用。总之应采用一切有利措施保证社区居民有固定的、较为规范的体育健身场所。
4.结论
通过调查研究发现，济南市居民体育健身的热情高涨，体育的健身意识、健身的基本情况、锻炼的时间、项目的种类、场地的选择等方面，基本上都能达到和符合全民健身的目的要求。如果能在社区中建立体育健身志愿辅导站和全民健身公共服务站，来指导居民进行科学体育健身，保障广大群众参与体育健身活动的经常化、合理化、规范化，提高全民身体素质、健康水平和生活质量，将对全民健身计划（2011-2015年）的普及，促进社会和谐、文明进步起到重要作用。
参考文献：
[1] 曹珊珊.十一届全运会对济南健身行业的影响[J].济南大学学报，2010， 24（2）：115-117.
[2] 邱志强.济南市全民健身中心满足各年龄段健身需求[N].生活日报,2010-1-3(10).
[3] 胡顺伟.全民全运 共办共享[N].光明日报，2009-10-28.
[4] 来源: 国务院办公厅 国务院印发全民健身计划（2011-2015年）.发布时间：2011-02-24.
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