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随着竞技健美操近几年的迅速发展，难度、过度连接以及配合与操化不断地推陈出新，对运动员的身体素质提出了更高的要求。良好身体素质是完美完成高难度动作的基本条件。具备出色的作用于髋关节的骨骼肌运动能力能使运动员完美完成与其相关的难度动作，例如，纵劈腿跳跃类、屈体分腿跳跃类以及成后垂地劈腿类等，它也是发展部分创新难度的基本素质保障。这使得作用于髋关节的骨骼肌素质成为竞技健美操难度动作训练中必须要考虑到的重要组成部分。