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[摘要] 对包头市轻工技术学院女生体育课的教学现状进行了调查和分析。在此基础上：提出了如何改进和提高高职女生对体育课的兴趣，培养学生良好的学习动机，选择适合的运动项目并注重诱导启发，根据女生的特点采用新颖多样的教学方法，重视学生体育理论知识的提高，才能使学生自觉积极地进行体育锻炼。
[关键词] 体育课高职女生兴趣
1.研究目的
体育作为学校教育的重要组成部分，其目的在于使学生的身体得到完美的发展、健康的成长，从而使她们精力充沛地投入学习和未来的建设中。体育课是学校体育基本组织形式，是完成学校体育的目的任务的重要环节，因此，上好女生体育课，对完成学校教育任务，有着十分重要的意义。然而在现实的实践教学中，却遇到了许多的问题：大家普遍都认为，高职女生的体育课难上，因为每到体育课往往是她们交谈的最佳场所，站的多，动的少。一个对体育课不感兴趣的学生，必然会在体育课中表现出消极逃避的行为。如何克服并激发起运动欲望，是体育教师都在积极探索和思考的问题。
2.研究与分析
采用调查表的方式，对包头市轻工技术学院在校大一、大二女生进行对体育课的兴趣调查，整理统计，结果见表1。
内容感兴趣 兴趣一般不感兴趣 讨厌体育课
人数人数% 人数% 人数% 人数%
大一1136 60453.2% 411 36.2% 12110.7%
大二1108 59453.6% 404 36.4%1109.9%
合计2244119853.4%805 35.9% 23110.3%
2.1调查结果
从表1中可以看出对体育课感兴趣的占多数，而不感兴趣的仅占少数，讨厌体育课的学生也并不多，但是女生不喜欢上体育课的现象仍然较为严重，那么究竟是什么原因造成高职女生对体育课不感兴趣？通过对部分不感兴趣的女生面谈、家访等多种交流接触，我从以下几个方面进行分析。
2.2分析
2.2.1学生自身因素
高职女生青春发育期后，身体素质的发展出现停滞和下降的趋势。第二性特征发育成熟，大多数女生好静不好动，在意志上也往往表现得比较脆弱。然而处于青春发育期的女生，大多数对体育锻炼失去了往日浓厚的兴趣，特别是遇到经期时连体育课都不愿意上。由于此阶段的生理特征导致较多女生心理上懒散怕动，腼腆害羞，怕脏怕累怕出汗，这都构成对体育课锻炼的障碍，影响体育课的质量。
2.2.2家庭的因素
家庭的影响，尤其是父母的影响，往往会因此而形成对体育运动的错误价值观，从而失去对体育运动的兴趣。不少家长望女成才心切，担心孩子参加体育活动会影响学习，所以极力阻止她们参加体育活动，久而久之，学生对体育课当成“包袱”看待，产生厌倦的心理。
2.2.3运动环境的因素
同一运动项目，体育课内外的兴趣各不相同，课内比课外低。这种差异完全是由于教学中的运动项目和计划不能由学生自己决定而导致的。同一项目，不同学校的女生兴趣也不同。有的学校，体育活动开展普遍，领导重视，学生的运动兴趣浓厚；体育硬件设施较好的学校，体育活动比其他学校开展广泛，学生的运动兴趣浓厚。而有的学校“片面”地只抓升学，每天都加大作业量，学生苦不堪言，无暇顾及体育活动，即使体育课也多是“放羊式”造成喜爱运动的学生对现状不满，产生了厌倦，对体育课不感兴趣。
2.2.4教师的因素
教师情绪不稳定和好挖苦人、讽刺人，学生忍受不了，便常以消极的态度对待教师，甚至公然抗拒。教师看到这些反应，对学生更加不满，也同样在教学行为中表现出来。于是造成了部分女生对体育课不感兴趣。
3.具体措施
3.1从思想上转变学生对体育的态度
由于社会、学校、家庭对体育的偏见，导致学生对体育缺乏正确的认识“目前中小学教育中普遍注重学生的升学率，忽视体育锻炼的重要性，以致不少学生勉强完成任务，认为只有文化成绩好，体育考核能及格就行了”因此，在体育教学中，教师要重视转变学生的观念，提高学生对体育的正确认识，培养和激发学生对体育的积极性具体手段上，教师可以通过各种形式的讲解、教育，有目的地宣传科学锻炼身体的方法，让学生了解体育的功能和目的，以及体育在人才成长和自我完善中的重要性和必要性；通过体育使学生确立科学的学习目的和良好的学习动机，端正学习态度，树立终身体育意识，养成自觉锻炼身体的习惯。
3.2开展适合高职女生特征的体育项目，改进教学方法，激发学习兴趣
3.2.1组织教法运用得到
女生积极参加体育锻炼的兴趣，通常是由于某些体育项目的吸引而自然产生的，所以，我根据女生不同年龄阶段的生理、心理的特点组织她们喜欢的排球、篮球、羽毛球、游戏、韵律操等项目。在教育教学过程中，讲究教学方法的艺术性，采用游戏式、启发式、尝试教学、分层次教学等灵活多变的方法来培养和激发女生对体育课的兴趣。例如：在排球垫球教学中，首先让学生自己随意用单手、双手、转身垫球来熟悉球性。在学习垫球技术过程中采用了如自垫、两人一组对垫、对墙垫球、隔网垫球、圆圈垫球、垫球接力等各种手段。在反复练习中，学生不会感到内容枯燥，而且还能体会到积极移动到位是排球垫球技术中重要的一环，认识到这是排球比赛中必须掌握的最基本的技术。当然，在教学中不仅仅练习排球，而是在教学中也利用排球进行投掷、短跑、跳跃和耐久跑的练习。对于女生平时最薄弱的是长跑，在平时没有练习的情况下，也可以跑及格。这样使女生在练习中不感觉到累的情况下提高了自身的身体素质。
3.2.2注意考试的运用
现在一提到考试，我们就会想到应试教育，在提倡素质教育的今天，似乎有点不合适宜。其实，巧妙地运用考试，也会对技术的掌握起到事半功倍的作用。如在排球学习垫球时，很多女生怕疼，而且没垫几个就飞了，结果导致积极性下降。这时我要求进行排球垫球考试，考试要求不高。只要大多数学生稍加练习就能达到，这样学生在考试的压力下进行刻苦的练习，考试时很多同学都感到意外“我也能垫满分？”从而积极性一下子提高起来。
3.2.3给学生充分的自由空间
教学中不要把学生限制住，而要让学生有自己的活动空间。如固定的队形，同一个教材等，固定的队形不利于同学之间的自由组合，同一个教材不利于学生个体的发展，这些因素都有可能导致学习兴趣的下降。
3.3搞好师生关系是提高学生学习兴趣的保证
教师善于调控学生的情绪变化，使她们保持愉快、积极上进的心境，这对师生之间的感情交流有着重要的意义。热爱学生、尊重学生、信赖学生，以平等的身份与学生相处，切忌居高临下，以人威压人，投入感情厚此薄彼，就会对学生造成伤害。因此我们教师要做严师，更要做益友。在教学中我积极参与学生的练习，和学生一起做游戏，一起打比赛，这样不仅缩短了教师与学生的距离，也加深了师生之间的感情，学习效果非常明显。
3.5发挥学生之间的相互作用是提高学生学习兴趣的重要因素
在教学中发现，同学之间的相互帮助，相互促进，相互交流，相互鼓励，有利于提高学习的兴趣。在练习中我提倡技术好的同学和技术差的同学一起练习。因为在练习中动作差的同学能够边练习边观察好的同学动作，还可以向对方请教，且使练习密度加大，可以打好几个来回，提高了学习兴趣和积极性。
3.5提高理论知识有利于提高学生的学习兴趣
在体育教学与锻炼中，理论知识提高有助于激发学生对体育知识的兴趣，在教学中，学生理论知识提高可以使学生在体育实践中提高理解能力，接受能力，能更快地掌握运动技术，动作理解增加了学生的欣赏能力，激发了学生的学习兴趣。在排球教学中，我加强了对排球知识的传授，教学生如何去观看比赛，欣赏比赛，学习排球发展史及排球裁判知识，学生学习兴趣有了很大提高，可见，体育理论知识的提高可以使体育学习兴趣提高，使学习兴趣得到了升华。
4.结论
当前，要提高高职女生的体育课质量，培养学生对体育课的兴趣，一方面要端正办学的指导思想，不要片面地追求升学率，从而使学生能够朝气蓬勃的进行正常的学习生活；同时高职女生对体育学习动机受各种因素影响，端正学习动机，对提高女生学习积极性和自觉性有十分重要的意义。另一方面体育教师根据女生的生理、心理特征进行教学，这是调动女生学习积极性，上好体育课的重要因素。教师发挥主导作用，改进教学手段和教学方法是提高女生学习兴趣和积极性的有效措施。
[关键词] 体育课高职女生兴趣
1.研究目的
体育作为学校教育的重要组成部分，其目的在于使学生的身体得到完美的发展、健康的成长，从而使她们精力充沛地投入学习和未来的建设中。体育课是学校体育基本组织形式，是完成学校体育的目的任务的重要环节，因此，上好女生体育课，对完成学校教育任务，有着十分重要的意义。然而在现实的实践教学中，却遇到了许多的问题：大家普遍都认为，高职女生的体育课难上，因为每到体育课往往是她们交谈的最佳场所，站的多，动的少。一个对体育课不感兴趣的学生，必然会在体育课中表现出消极逃避的行为。如何克服并激发起运动欲望，是体育教师都在积极探索和思考的问题。
2.研究与分析
采用调查表的方式，对包头市轻工技术学院在校大一、大二女生进行对体育课的兴趣调查，整理统计，结果见表1。
内容感兴趣 兴趣一般不感兴趣 讨厌体育课
人数人数% 人数% 人数% 人数%
大一1136 60453.2% 411 36.2% 12110.7%
大二1108 59453.6% 404 36.4%1109.9%
合计2244119853.4%805 35.9% 23110.3%
2.1调查结果
从表1中可以看出对体育课感兴趣的占多数，而不感兴趣的仅占少数，讨厌体育课的学生也并不多，但是女生不喜欢上体育课的现象仍然较为严重，那么究竟是什么原因造成高职女生对体育课不感兴趣？通过对部分不感兴趣的女生面谈、家访等多种交流接触，我从以下几个方面进行分析。
2.2分析
2.2.1学生自身因素
高职女生青春发育期后，身体素质的发展出现停滞和下降的趋势。第二性特征发育成熟，大多数女生好静不好动，在意志上也往往表现得比较脆弱。然而处于青春发育期的女生，大多数对体育锻炼失去了往日浓厚的兴趣，特别是遇到经期时连体育课都不愿意上。由于此阶段的生理特征导致较多女生心理上懒散怕动，腼腆害羞，怕脏怕累怕出汗，这都构成对体育课锻炼的障碍，影响体育课的质量。
2.2.2家庭的因素
家庭的影响，尤其是父母的影响，往往会因此而形成对体育运动的错误价值观，从而失去对体育运动的兴趣。不少家长望女成才心切，担心孩子参加体育活动会影响学习，所以极力阻止她们参加体育活动，久而久之，学生对体育课当成“包袱”看待，产生厌倦的心理。
2.2.3运动环境的因素
同一运动项目，体育课内外的兴趣各不相同，课内比课外低。这种差异完全是由于教学中的运动项目和计划不能由学生自己决定而导致的。同一项目，不同学校的女生兴趣也不同。有的学校，体育活动开展普遍，领导重视，学生的运动兴趣浓厚；体育硬件设施较好的学校，体育活动比其他学校开展广泛，学生的运动兴趣浓厚。而有的学校“片面”地只抓升学，每天都加大作业量，学生苦不堪言，无暇顾及体育活动，即使体育课也多是“放羊式”造成喜爱运动的学生对现状不满，产生了厌倦，对体育课不感兴趣。
2.2.4教师的因素
教师情绪不稳定和好挖苦人、讽刺人，学生忍受不了，便常以消极的态度对待教师，甚至公然抗拒。教师看到这些反应，对学生更加不满，也同样在教学行为中表现出来。于是造成了部分女生对体育课不感兴趣。
3.具体措施
3.1从思想上转变学生对体育的态度
由于社会、学校、家庭对体育的偏见，导致学生对体育缺乏正确的认识“目前中小学教育中普遍注重学生的升学率，忽视体育锻炼的重要性，以致不少学生勉强完成任务，认为只有文化成绩好，体育考核能及格就行了”因此，在体育教学中，教师要重视转变学生的观念，提高学生对体育的正确认识，培养和激发学生对体育的积极性具体手段上，教师可以通过各种形式的讲解、教育，有目的地宣传科学锻炼身体的方法，让学生了解体育的功能和目的，以及体育在人才成长和自我完善中的重要性和必要性；通过体育使学生确立科学的学习目的和良好的学习动机，端正学习态度，树立终身体育意识，养成自觉锻炼身体的习惯。
3.2开展适合高职女生特征的体育项目，改进教学方法，激发学习兴趣
3.2.1组织教法运用得到
女生积极参加体育锻炼的兴趣，通常是由于某些体育项目的吸引而自然产生的，所以，我根据女生不同年龄阶段的生理、心理的特点组织她们喜欢的排球、篮球、羽毛球、游戏、韵律操等项目。在教育教学过程中，讲究教学方法的艺术性，采用游戏式、启发式、尝试教学、分层次教学等灵活多变的方法来培养和激发女生对体育课的兴趣。例如：在排球垫球教学中，首先让学生自己随意用单手、双手、转身垫球来熟悉球性。在学习垫球技术过程中采用了如自垫、两人一组对垫、对墙垫球、隔网垫球、圆圈垫球、垫球接力等各种手段。在反复练习中，学生不会感到内容枯燥，而且还能体会到积极移动到位是排球垫球技术中重要的一环，认识到这是排球比赛中必须掌握的最基本的技术。当然，在教学中不仅仅练习排球，而是在教学中也利用排球进行投掷、短跑、跳跃和耐久跑的练习。对于女生平时最薄弱的是长跑，在平时没有练习的情况下，也可以跑及格。这样使女生在练习中不感觉到累的情况下提高了自身的身体素质。
3.2.2注意考试的运用
现在一提到考试，我们就会想到应试教育，在提倡素质教育的今天，似乎有点不合适宜。其实，巧妙地运用考试，也会对技术的掌握起到事半功倍的作用。如在排球学习垫球时，很多女生怕疼，而且没垫几个就飞了，结果导致积极性下降。这时我要求进行排球垫球考试，考试要求不高。只要大多数学生稍加练习就能达到，这样学生在考试的压力下进行刻苦的练习，考试时很多同学都感到意外“我也能垫满分？”从而积极性一下子提高起来。
3.2.3给学生充分的自由空间
教学中不要把学生限制住，而要让学生有自己的活动空间。如固定的队形，同一个教材等，固定的队形不利于同学之间的自由组合，同一个教材不利于学生个体的发展，这些因素都有可能导致学习兴趣的下降。
3.3搞好师生关系是提高学生学习兴趣的保证
教师善于调控学生的情绪变化，使她们保持愉快、积极上进的心境，这对师生之间的感情交流有着重要的意义。热爱学生、尊重学生、信赖学生，以平等的身份与学生相处，切忌居高临下，以人威压人，投入感情厚此薄彼，就会对学生造成伤害。因此我们教师要做严师，更要做益友。在教学中我积极参与学生的练习，和学生一起做游戏，一起打比赛，这样不仅缩短了教师与学生的距离，也加深了师生之间的感情，学习效果非常明显。
3.5发挥学生之间的相互作用是提高学生学习兴趣的重要因素
在教学中发现，同学之间的相互帮助，相互促进，相互交流，相互鼓励，有利于提高学习的兴趣。在练习中我提倡技术好的同学和技术差的同学一起练习。因为在练习中动作差的同学能够边练习边观察好的同学动作，还可以向对方请教，且使练习密度加大，可以打好几个来回，提高了学习兴趣和积极性。
3.5提高理论知识有利于提高学生的学习兴趣
在体育教学与锻炼中，理论知识提高有助于激发学生对体育知识的兴趣，在教学中，学生理论知识提高可以使学生在体育实践中提高理解能力，接受能力，能更快地掌握运动技术，动作理解增加了学生的欣赏能力，激发了学生的学习兴趣。在排球教学中，我加强了对排球知识的传授，教学生如何去观看比赛，欣赏比赛，学习排球发展史及排球裁判知识，学生学习兴趣有了很大提高，可见，体育理论知识的提高可以使体育学习兴趣提高，使学习兴趣得到了升华。
4.结论
当前，要提高高职女生的体育课质量，培养学生对体育课的兴趣，一方面要端正办学的指导思想，不要片面地追求升学率，从而使学生能够朝气蓬勃的进行正常的学习生活；同时高职女生对体育学习动机受各种因素影响，端正学习动机，对提高女生学习积极性和自觉性有十分重要的意义。另一方面体育教师根据女生的生理、心理特征进行教学，这是调动女生学习积极性，上好体育课的重要因素。教师发挥主导作用，改进教学手段和教学方法是提高女生学习兴趣和积极性的有效措施。