【摘 要】
：
生命在于运动,而各项运动必须适合于人的身心健康。古人称运动养生法为动形,即运动形体,属传统养生方法之一。动则身健,不动则体衰,古人通过各种各样的运动来畅达经络、疏通
论文部分内容阅读
生命在于运动,而各项运动必须适合于人的身心健康。古人称运动养生法为动形,即运动形体,属传统养生方法之一。动则身健,不动则体衰,古人通过各种各样的运动来畅达经络、疏通气血、调和脏腑、舒缓情志,从而增强体质、健康长寿。随着人们生活水平的不断提高,运动健身越来越成为人们崇尚的生活方式。特别是青年人,喜欢激烈对抗、动作幅度大的运动。但是,运动不当则反而会危害健康。鉴于此,本栏目将定期邀请运动医学专家、中医养生专家分享科学健身理念及方法,引导大众培养正确的运动习惯。
其他文献
感受语文新课堂：①就语文课堂教学的理念来说，应该树立三个基本观点：素养观点，发展观点，能力观点。②就语文课堂教学的方式来说，应该注重三个方面：自主方式，合作方式，探究方式。③就语
语言输入的质和量在英语教学中起着关键性的作用，而因特网能提供丰富、优质的英语资源，英语教师应充分发挥其优势，以有效地提高教学的质量。本文探讨了如何利用网上英语资源，优化
近年来全国各地建设了一大批底层框架上部砖房的建筑，由于底框结构属下柔上刚，对抗震极为不利，因此正确选择底层框架上部砖房的结构方案，在地震区的房屋建筑设计中显得极为重要，成
目前，我国畜牧业正处于由传统的集约规模型向现代的绿色生态型转变的转折时期，由于畜禽养殖集约化和规模化程度的不断提高，畜禽养殖过程中产生了大量的粪便和污水，但是粪污治理和
面部老化和局部脂肪堆积,是广大求美者自我完善过程中永恒对抗的两个天敌。因此,面部年轻化和瘦身美体也就成为了整形美容中的热门话题。二者看似毫不相关,实则相互影响,也可
睡眠,每个人都觉得是很平常的事情。但你是否有想过,人类为什么需要睡眠?其实,迄今为止,众多专家都没完全弄清楚。而其它问题,诸如每个人的睡眠时间多少叫合适?睡眠过多或过
课堂气氛是影响一节课成功与否的重要标志。而幽默是调节活跃课堂气氛的一个重要手段，也是师生关系的调味剂。传统的英语教学方法过多地强调语言知识的传输，而忽视了学生情感因
2.公司(company)22世纪,在世界主要城市里,虽然超高层建筑物耸然林立,但那里已经没有公司的办公室,挂着公司名和标志的招牌及霓虹灯也消失了。如果去地方的话,在曾经占据过大
在我国刑事证人出庭难是一个热门问题，我国《刑事诉讼法》第42条明确提出证人证言是仅次于物证、书证的的重要证据。但是在我国庭审当中证人证言一般以书面形式出现在庭审中，这
目前，伴随着当今经济以及科学的飞速发展，现在建筑行业亦快速发展起来，然而监理工作在建筑行业中起着主导作用，其保障了建筑工程施工质量及使用寿命、从而保证了建筑行业的发展趋