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本文以短跑项目的核心力量训练方法为研究对象,结合实践经验阐明核心力量训练在提高短跑项目运动员竞技水平的作用及意义,并根据与运动训练相关的理论知识,提出了关于核心力量训练的方法和注意事项,为当前短跑项目的训练提供参考性建议.
短跑项目的核心力量训练方法研究
【摘 要】
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本文以短跑项目的核心力量训练方法为研究对象,结合实践经验阐明核心力量训练在提高短跑项目运动员竞技水平的作用及意义,并根据与运动训练相关的理论知识,提出了关于核心力
【机 构】
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辽宁省交通高等专科学校,辽宁沈阳,110122
【出 处】
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青春岁月
【发表日期】
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2014年22期
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