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准备活动中的柔韧性热身运动练习方法
准备活动中的柔韧性热身运动练习方法
来源 :遵义师范学院学报 | 被引量 : 0次 | 上传用户:zhengziwei5
【摘 要】
:
准备活动往往在教学和训练中不被运动员普遍重视或练习方法不当,不能达到教学和训练所期望的效果,导致不必要的损伤.本文以柔韧性热身运动练习方法为例,简单阐述做好准备活动
【作 者】
:
谭黔
【机 构】
:
遵义师范学院
【出 处】
:
遵义师范学院学报
【发表日期】
:
2003年3期
【关键词】
:
准备活动
柔韧性
热身运动
preparatory activitespliable and tough warming - up exercise
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准备活动往往在教学和训练中不被运动员普遍重视或练习方法不当,不能达到教学和训练所期望的效果,导致不必要的损伤.本文以柔韧性热身运动练习方法为例,简单阐述做好准备活动的必要性.
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