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长期进行健身跑可以改善中年女性知识分子的体质状况，降低体脂率，改善心肺机能，对提高中年女性知识分子的上肢力量及心肺功能，增加躯干、腰、髋部柔韧性具有一定的促进作用。
健身跑对中年女性知识分子体质的影响
【摘 要】
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长期进行健身跑可以改善中年女性知识分子的体质状况，降低体脂率，改善心肺机能，对提高中年女性知识分子的上肢力量及心肺功能，增加躯干、腰、髋部柔韧性具有一定的促进作用。
【机 构】
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长春师范学院体育学院
【出 处】
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长春师范学院学报
【发表日期】
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2007年6期
【基金项目】
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吉林省教育厅高校人文社会科学研究项目（吉教科文合字[2006]第自47号）
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