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1.吃饭时挺直腰背.除此之外,我们也不要在矮桌上吃饭、蹲着吃饭以及坐在软沙发上吃饭,腹部长期受到压迫,不仅影响食物的消化吸收,还妨碍血液循环,最后引发胃、心肺等疾病.2.饭后禁止用脑.这时候使用大脑会出现精神不济,记忆力下降等现象.严重的话还会引发心脑血管疾病.
吃饭黄金法则
【摘 要】
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1.吃饭时挺直腰背.除此之外,我们也不要在矮桌上吃饭、蹲着吃饭以及坐在软沙发上吃饭,腹部长期受到压迫,不仅影响食物的消化吸收,还妨碍血液循环,最后引发胃、心肺等疾病.2.
【出 处】
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国企管理
【发表日期】
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2015年9期
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