益生菌有哪些有益功能

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  近来,一种声称能根治肠胃疾病的“双奇胶囊”涉嫌虚假宣传,误导患者而被媒体曝光。这种售价高达168元一盒的产品,创造了对慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡及顽固性腹泻的显效率均接近100%的“神话”,实际上只是武汉一家公司生产的含双歧杆菌的保健食品,并不是药品。
  含人体正常有益菌的制剂,以前称“微生态制剂”,今称“益生菌”制剂,以肠道中原籍菌(常住菌)双歧杆菌、乳酸杆菌等为主。人从出生不久就携带有正常菌群,它们伴随着人的一生,它们的数量要比人体细胞多100倍。结肠是肠道正常菌群的原籍地,它们对人体健康能起到以下有益作用:
  刺激宿主免疫系统的发育与成熟,提高机体免疫力;
  刺激肠道蠕动,促进排便;
  参与B族维生素和维生素K等在肠道的生物合成和吸收,
  参与一些食物的分解和营养成分的吸收,能降低血中脂质,减少患冠心病的危险;
  这些肠道有益菌可逆性地黏附于肠黏膜表面,组成一道生物屏障,拮抗致病菌的入侵和定植;
  增加肠道正常菌群的数量,能延缓肠道老化,有一定的抗衰老作用;
  能减少肠道内有毒代谢产物积聚和吸收,对防老年痴呆有一定作用。
  现代人的不良生活方式易导致肠道正常菌群的生态失衡,从而危害健康。这些因素主要有三:
  滥用抗生素和抗菌药,使包括益生菌在内的大量正常肠道敏感菌群被消灭,而使对药物不敏感菌群大量生长、繁殖,造成菌群失调,
  经常食用以高热量、高脂肪、高蛋白质、低膳食纤维为特点的西式快餐和方便食品,不仅易形成便秘,且可使肠道腐败菌繁殖过多,增加有毒代谢产物的积聚和吸收,
  过重的精神压力也是便秘的原因之一,也会引起上述不良后果。
  所以,定期、适当补充一些益生菌,特别是对中老年人群,对维护与促进健康是有很多益处的,功效的大小与产品质量的好坏当然相关。药品的质量要求大大高于保健食品,药品品种繁多,世界上有200多种,在我国批准上市的有十几种,如丽珠肠乐、整肠生、培菲康、金双歧、促菌生、佳士康、乐托尔、聚克通、米雅BM颗粒、妈咪爱、乳酸菌素等。
  益生菌不仅有保健功能,还能治病,但治病要选用药品,保健食品是不能治病的。目前认为对以下疾病应用益生菌治疗,会有良好效果:抗生素相关性腹泻·乳糖不耐症(饮用牛奶后出现腹胀、腹疼或腹泻),轮状病毒感染性腹泻,对其他病原体导致的腹泻亦有效。此外,对习惯性便秘、肠易激综合征、慢性肝病及恶性肿瘤等疾病也有辅助性治疗作用。
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