论文部分内容阅读
摘 要：技能竞赛是中职学校重要的学习活动，要取得好的成绩就必须加强心理素质训练，培养学生良好的信任感。信任感的培养要渗透到平时训练，生活的各个方面，唯如此学生底气才会足，实力才能得到正常发挥并取得理想成绩。
关键词：技能竞赛; 信任感;培养举措
前言
"普通高中有高考，职业高中有大赛" 全国中职大赛自2008年举办以来每年都会推出不少新技能项目。中职参赛学生在经历市赛、省赛洗礼后一路过关斩将冲到国赛，此时，所有参赛队伍中的参赛学生其技术都已经处于不相上下的水平与境界，所以国赛赛场上真正决出胜负的不是操作技术问题而是心理素质。本文以建筑工程测量技能竞赛辅导为例，探讨如何在平时训练中培养参赛学生良好的心理素质-信任感。
1.信任感培养重要意义
参赛选手心理素质培养是技能训练中最难解决的问题。大量实践证明：没有不紧张的选手，也没有心态特别好的选手，只是大赛金牌选手往往都能极快适应高压恶劣环境稳定自己的心态并正常发挥技术水平，这是一种重要的竞技心理素质实力。而这种实力很大一部分来自于学生的心理信任感：对仪器设备的信任感、对队友及自己的信任感、对老师，裁判的信任感。这种信任感需要辅导老师在平时训练管理时有意识进行强化和培养。
2.信任感培养实施举措
2.1对仪器设备的信任感培养
建筑工程测量竞赛过程中学生需要自己准备很多的仪器设备以及一些必要工具，因此，在平时训练中要让学生养成训前、赛前的整理工作。这个整理包括对仪器工具的整理清点，更多的是对竞赛项目的流程梳理。四等水准测量与导线两个项目所需要的工具和设备有着不同，要训练学生将设备工具按项目妥善的分类管理和简单的检查校正的能力。仪器设备更要定期到专业的检修单位检验精度并在不同环境下不断调适，让学生与仪器有充分的默契。除去定期检查外，每次训练前都专人专项进行简单复查。
以一级导线及单点放样为例：在这个项目中，因为比赛过程中单点放样的工具较多，并且各个队伍的工具都有自己的方法特点，一旦遗漏无法进行补救，因此"备份"至关重要。在平时训练或比赛前，要习惯性自觉对三脚架的稳固性及全站仪、菱镜对中整平等进行检查;主动对全站仪的电池、控制界面进行快速试用以免使用过程中出现问题。观测初始要对自己所使用工具设备多次调试和清点，让仪器设备不再是冷冰冰的机器而是变成自己的战友和伙伴，学生对所用仪器有百分之百的信任。
2.2对天气、地形的信任感培养
建筑工程测量不同于其他操作项目，对天气依赖度高，天气质量对测量结果有极大的影响，且天气也是最不可控的。所以在每次训练前要养成学生看实时天气预报习惯，主要是温度、气压等指标，并对仪器做实时设置改变。在每次训练结束后须对具体天气环境下出现的特別注意点进行梳理总结，让学生能轻松应对各种天气对仪器观测结果可能带来的不利影响，增加自信心。
除去天气，地形对测量的影响也很大，尤其是对水准测量。所以，在水准测量的训练中，学生对地形把握能力也尤其重要。水准路线的规划必须贴合地形变化，例如高差较大的情况下如何做，距离较长，折角较大，视野不好等等情况要在开始观察前有一个统一的规划。在开始水准观测前进行地形勘测时要对地形有一个全面的了解，队员之间都必须全面了解如何规划路线后再进行训练。这样，学生对环境的恐惧感，陌生感就会降低。带着信心开始观测。
2.3对自己和队友的信任感培养。
测量是一个团队工作，并不需要个人英雄。所以这个信任感是最为重要，也是最好培养的。对自己和队友的信任感在平时训练中都可以培养。对自己的信任感培养，最重要就是基本功磨练，基础不稳一切免谈。要对自己技术上绝对的信任，在完成自己工作后要有底气自信“就算出差也肯定不是我错误操作”。每做一项工作都能清楚回忆起自己所做的每个细节。当然要信任也要有自我批评的精神，当出现结果错误时能及时勇于承认，在每次自己出错之后记录下来，贴在自己经常看到的地方，以此警醒自己不能第二次犯同样的错误。
然而，对队友的信任并不仅仅是技术信任，更多是对"人"的信任。中职学生年龄尚小并没有很强的大局观念，不会因大局而委屈自己跟不喜欢的甚至讨厌的人在一起训练，所以有的时候就会出现1+1=1/2的情况，原因是队员之间有隔阂，相信对方的技术，却不相信他会利用自己的技术帮助自己成功。故而辅导老师在组队的时候，要不断的仔细观测每个人之间的配合，让他们私下更多的接触，默契和信任的培养不再只放在技术训练上，更多的是融入他们的生活中，在开始组队时充分尊重他们的意见，当4个人之间有一个人进度拖慢整个训练进程的时候，大家要主动去帮助他让他及时跟上其他队员节奏。这个时候作为老师要做的更多是观察，当他们出现瓶颈时给出意见和帮助，培养训练团队有共患难共荣辱的兄弟情，达到比赛时团队成员心无旁骛，因为他们知道当自己出现小瑕疵时会有人帮助和提醒。辅导老师要极力提倡"各司其职"用心做好自己该做的事情，其他的辅助工作后勤保障会有"兄弟"。无论水准观测还是导线观测，记录者才是这个测段的灵魂，至于观测者要做的就是跟无声的设备伙伴好好合作，其他事项会有旁边纪录的伙伴帮着把关。要充分相信纪录者，当纪录者提示出现错误了，要当机立断，不要怀疑，立马重新观测。因为犹豫出现甚至争吵发生会对其他两位不在旁边的队友造成很大的不良心理压力。
2.4对老师和裁判的信任感培养
参赛学生对自己和队友强化信任感以后可能会出现盲目自信问题：他们会第一时间怀疑竞赛题目的准确性。所以，在训练过程也要避免学生盲目自信，要充分利用他们出现错误的时机，帮助他们建立形成一套完整的纠错行为系统。在平时训练中故意放些错题在里面，当出现错误时不要马上承认并更换题目，让他们走完纠错过程，百分之一百确定题目存在问题再去给他们更换。历经长时间的反复训练，当比赛时万一出现疑惑题目时学生不会内心慌张，而是主动启动已经形成的纠错系统尝试快速发现问题并排除自己的问题再去怀疑老师和裁判。
结束语
总之信任感的培养要渗透到平时训练，生活的各个方面。更要在平时交流拉练比赛中不断积累和加固。当然在选择拉练队伍时要遵循学生的心理讲究策略，平时多跟兄弟学校强队交流，赛前跟相对弱点的队伍交流以增强自信。老师要让学生带着自信与信任感走进赛场，这样学生底气会足，实力能得到正常发挥并取得理想成绩。
作者简介：
汪红飞 女 浙江余姚 中学二级教师。
（作者单位：绍兴市上虞区职业中等专业学校）
关键词：技能竞赛; 信任感;培养举措
前言
"普通高中有高考，职业高中有大赛" 全国中职大赛自2008年举办以来每年都会推出不少新技能项目。中职参赛学生在经历市赛、省赛洗礼后一路过关斩将冲到国赛，此时，所有参赛队伍中的参赛学生其技术都已经处于不相上下的水平与境界，所以国赛赛场上真正决出胜负的不是操作技术问题而是心理素质。本文以建筑工程测量技能竞赛辅导为例，探讨如何在平时训练中培养参赛学生良好的心理素质-信任感。
1.信任感培养重要意义
参赛选手心理素质培养是技能训练中最难解决的问题。大量实践证明：没有不紧张的选手，也没有心态特别好的选手，只是大赛金牌选手往往都能极快适应高压恶劣环境稳定自己的心态并正常发挥技术水平，这是一种重要的竞技心理素质实力。而这种实力很大一部分来自于学生的心理信任感：对仪器设备的信任感、对队友及自己的信任感、对老师，裁判的信任感。这种信任感需要辅导老师在平时训练管理时有意识进行强化和培养。
2.信任感培养实施举措
2.1对仪器设备的信任感培养
建筑工程测量竞赛过程中学生需要自己准备很多的仪器设备以及一些必要工具，因此，在平时训练中要让学生养成训前、赛前的整理工作。这个整理包括对仪器工具的整理清点，更多的是对竞赛项目的流程梳理。四等水准测量与导线两个项目所需要的工具和设备有着不同，要训练学生将设备工具按项目妥善的分类管理和简单的检查校正的能力。仪器设备更要定期到专业的检修单位检验精度并在不同环境下不断调适，让学生与仪器有充分的默契。除去定期检查外，每次训练前都专人专项进行简单复查。
以一级导线及单点放样为例：在这个项目中，因为比赛过程中单点放样的工具较多，并且各个队伍的工具都有自己的方法特点，一旦遗漏无法进行补救，因此"备份"至关重要。在平时训练或比赛前，要习惯性自觉对三脚架的稳固性及全站仪、菱镜对中整平等进行检查;主动对全站仪的电池、控制界面进行快速试用以免使用过程中出现问题。观测初始要对自己所使用工具设备多次调试和清点，让仪器设备不再是冷冰冰的机器而是变成自己的战友和伙伴，学生对所用仪器有百分之百的信任。
2.2对天气、地形的信任感培养
建筑工程测量不同于其他操作项目，对天气依赖度高，天气质量对测量结果有极大的影响，且天气也是最不可控的。所以在每次训练前要养成学生看实时天气预报习惯，主要是温度、气压等指标，并对仪器做实时设置改变。在每次训练结束后须对具体天气环境下出现的特別注意点进行梳理总结，让学生能轻松应对各种天气对仪器观测结果可能带来的不利影响，增加自信心。
除去天气，地形对测量的影响也很大，尤其是对水准测量。所以，在水准测量的训练中，学生对地形把握能力也尤其重要。水准路线的规划必须贴合地形变化，例如高差较大的情况下如何做，距离较长，折角较大，视野不好等等情况要在开始观察前有一个统一的规划。在开始水准观测前进行地形勘测时要对地形有一个全面的了解，队员之间都必须全面了解如何规划路线后再进行训练。这样，学生对环境的恐惧感，陌生感就会降低。带着信心开始观测。
2.3对自己和队友的信任感培养。
测量是一个团队工作，并不需要个人英雄。所以这个信任感是最为重要，也是最好培养的。对自己和队友的信任感在平时训练中都可以培养。对自己的信任感培养，最重要就是基本功磨练，基础不稳一切免谈。要对自己技术上绝对的信任，在完成自己工作后要有底气自信“就算出差也肯定不是我错误操作”。每做一项工作都能清楚回忆起自己所做的每个细节。当然要信任也要有自我批评的精神，当出现结果错误时能及时勇于承认，在每次自己出错之后记录下来，贴在自己经常看到的地方，以此警醒自己不能第二次犯同样的错误。
然而，对队友的信任并不仅仅是技术信任，更多是对"人"的信任。中职学生年龄尚小并没有很强的大局观念，不会因大局而委屈自己跟不喜欢的甚至讨厌的人在一起训练，所以有的时候就会出现1+1=1/2的情况，原因是队员之间有隔阂，相信对方的技术，却不相信他会利用自己的技术帮助自己成功。故而辅导老师在组队的时候，要不断的仔细观测每个人之间的配合，让他们私下更多的接触，默契和信任的培养不再只放在技术训练上，更多的是融入他们的生活中，在开始组队时充分尊重他们的意见，当4个人之间有一个人进度拖慢整个训练进程的时候，大家要主动去帮助他让他及时跟上其他队员节奏。这个时候作为老师要做的更多是观察，当他们出现瓶颈时给出意见和帮助，培养训练团队有共患难共荣辱的兄弟情，达到比赛时团队成员心无旁骛，因为他们知道当自己出现小瑕疵时会有人帮助和提醒。辅导老师要极力提倡"各司其职"用心做好自己该做的事情，其他的辅助工作后勤保障会有"兄弟"。无论水准观测还是导线观测，记录者才是这个测段的灵魂，至于观测者要做的就是跟无声的设备伙伴好好合作，其他事项会有旁边纪录的伙伴帮着把关。要充分相信纪录者，当纪录者提示出现错误了，要当机立断，不要怀疑，立马重新观测。因为犹豫出现甚至争吵发生会对其他两位不在旁边的队友造成很大的不良心理压力。
2.4对老师和裁判的信任感培养
参赛学生对自己和队友强化信任感以后可能会出现盲目自信问题：他们会第一时间怀疑竞赛题目的准确性。所以，在训练过程也要避免学生盲目自信，要充分利用他们出现错误的时机，帮助他们建立形成一套完整的纠错行为系统。在平时训练中故意放些错题在里面，当出现错误时不要马上承认并更换题目，让他们走完纠错过程，百分之一百确定题目存在问题再去给他们更换。历经长时间的反复训练，当比赛时万一出现疑惑题目时学生不会内心慌张，而是主动启动已经形成的纠错系统尝试快速发现问题并排除自己的问题再去怀疑老师和裁判。
结束语
总之信任感的培养要渗透到平时训练，生活的各个方面。更要在平时交流拉练比赛中不断积累和加固。当然在选择拉练队伍时要遵循学生的心理讲究策略，平时多跟兄弟学校强队交流，赛前跟相对弱点的队伍交流以增强自信。老师要让学生带着自信与信任感走进赛场，这样学生底气会足，实力能得到正常发挥并取得理想成绩。
作者简介：
汪红飞 女 浙江余姚 中学二级教师。
（作者单位：绍兴市上虞区职业中等专业学校）