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目的:探讨自我管理在社区老年失眠患者中的应用方法及效果。方法:将90例社区老年失眠患者随机分为干预组和对照组各45例,对照组维持患者原有生活状态和治疗措施,干预组实施自我管理,比较两组干预前后匹斯堡睡眠质量指数(PSQI)、临床疗效及减药率。结果:两组干预后PSQI均低于干预前(P<0.05),两组干预后PSQI比较差异有统计学意义(P<0.05)。两组临床疗效及减药率比较差异均有统计学意义(P<0.01)。结论:自我管理可改善社区老年失眠患者的睡眠质量。