【摘 要】
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盛夏酷暑，天气炎热，人们应常喝些清凉爽口的中药茶，以清热解暑、生津止渴、清心除烦、防病保健。鉴于此，这里推荐几道解暑保健茶的制作。 薄荷凉茶：用薄荷3克、胖大海1枚、麦冬5克，开水浸泡15分钟后饮用。 金银花茶：取金银花10克、菊花10克，用开水冲泡15分钟后饮用。 山楂开胃茶：用山楂10克，乌梅5克，开水浸泡15分钟，加冰糖适量调匀后饮用。 荷叶茶：荷叶10克、茶叶3克，用开水冲
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盛夏酷暑，天气炎热，人们应常喝些清凉爽口的中药茶，以清热解暑、生津止渴、清心除烦、防病保健。鉴于此，这里推荐几道解暑保健茶的制作。
薄荷凉茶：用薄荷3克、胖大海1枚、麦冬5克，开水浸泡15分钟后饮用。
金银花茶：取金银花10克、菊花10克，用开水冲泡15分钟后饮用。
山楂开胃茶：用山楂10克，乌梅5克，开水浸泡15分钟，加冰糖适量调匀后饮用。
荷叶茶：荷叶10克、茶叶3克，用开水冲泡后加白糖少许，待凉后饮用。
竹叶茶：鲜竹叶10克、茶叶3克，用开水冲泡后饮用。
焦枣茶：将大枣3枚放在火上烤焦后放入茶缸，加少许茶叶，用开水冲泡，温凉后饮用。
乌梅茶：乌梅或话梅10克，茶叶3克，用开水冲泡后饮用。
（闻华）
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