随着教学方式的不断改革，在现阶段的体育教学中，体育教师应当转变传统的教学理念，将多样化的体育教学模式大力引入到现阶段的初中体育教学中去。在传统的初中教学中，很多教师都将重点放在初中生专业知识的学习上，反而大大的忽略了初中生的体育课堂。但是随着时代的发展，体育教师越来越看重初中生的身体素质，将教学的重点慢慢从初中生的专业知识上转化到培养初中生的身体素质上。因此，在初中体育教学中引入拓展教学，不仅可以激发学生的体育参与兴趣，还能培养学生的综合素质，进而让学生获得身心健康全面发展。
　　一、拓展训练的概念
　　拓展训练，原本指的是通过专业的机构，对久居城市的人进行的一种野外生存训练。主要精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。起源于第二次世界大战期间的英国。当时为了让年轻的海员在下海的过程中可以拥有最敏捷的应急能力，也为了避免一些战事的发生，所以就对这些船员进行一系列的拓展训练。随着时代的发展，拓展训练慢慢传进了我国的教育事业中，我国在传统的拓展训练上改变了训练的整体标准，主要将拓展训练分为三个方面：第一个方面是心理，第二个方面是人格，第三个方面就是管理。在现阶段的体育教学中，我国初中教师已经将传统的训练方式根据学生的特点进行一系列的改革，不仅让学生感受到体育课堂的多样化，还可以提高学生的学习积极性，进而大幅度的提升初中生的综合能力。
　　二、拓展训练应用与初中体育的重要性
　　身体是革命的本钱。所以初中生想要获得更多的知识，首先就要有一个良好健康的身体。现阶段大多数的初中生都出生在一个幸福的年代，很多学生都是独生子女，在家庭中受到父母和祖辈的多重溺爱，没有经历过人生的坎坷。在这种情况下，这些学生就会形成一种自以为是、心理脆弱、畏惧失败等不良的心理状态。因此也为了提高初中生的身体素质和心理素质，在现阶段的初中课堂中大力引进拓展训练，让教师教会初中生克服困难、敢于向前的能力，同时还可以有效的培养学生独立能力和实际操作能力，让初中生在遇到困难和失败的时树立坚强的心理品质。在进行拓展训练的过程中，各式各样的训练项目还可以培养初中生团队协作的能力，激发团队的荣誉感，培养良好的沟通能力，进而可以让学生在未来的社会中体会到团结合作的重要性。
　　例如：现在有很多的男生都喜欢打篮球，那么针对这种情况，教师可以在体育课堂中开展一个小型的篮球赛，将班级中的男生可以分为两组，每组的人数平等。然后教师作为裁判，两组比赛看哪组可以取得最后的胜利。而剩下的女生可以在一旁扮作拉拉队，为场上比赛的男生进行加油助威。比赛结束后，教师可以为胜利的那一队颁发一些小禮物，也要告诉失败的那一队失败不可怕，鼓励这些学生在哪里跌倒就从哪里爬起来。这种教学方式不仅可以让学生体会到团结合作的重要性，还可以让学生感受到拓展训练的有趣性，进而使所有的学生都可以参与到训练中来。在初中体育教学中大部分的训练内容都具有一定的竞争性质，所以在初中体育教学中可以通过拓展训练来激发初中生的竞争意识，培养初中生正确的价值观念，对于比赛中的成败拥有正确的认识。
　　三、拓展训练在初中体育中应用的可行性
　　拓展训练经过长时间的教学改革，已经顺应了时代发展的要求，并非是想象中的具有危险性、需要特定场地、高难度的活动，很多学校开展拓展训练课程主要都是根据学生的基本素质和特点来采取的训练方式。一般情况下，教师教学的课程都是要求较低、难度适中、新颖有趣的课程。例如：“盲人方阵”只需要几根长绳就可以完成，而“互助盲行”只是需要几张桌椅和几个篮球作障碍物便可以实现。另外在初中教学中教授初中生体育知识的都是一些接受过正规系统化心理知识学习的专业人才，这些教师可以在教学的过程中很好的进行解决学生在拓展训练中产生的心理问题，让学生慢慢的感受到拓展训练的重要性和可行性，使学生在初中的体育课堂中不仅可以锻炼身体素质还可以获得身心的双重培养。
　　四、结束语
　　综上所述，随着新课标的不断改革，在现阶段的初中教学中，初中体育教师越来越重视学生的身体素质教育。现阶段很多初中校园都为学生开展了拓展训练体育教学，让学生可以学习与身体并驱而行。拓展训练在初中体育教学中的应用，不仅可以提高初中生的体育水平，还可以让学生走出教室，走进操场，进而培养学生综合能力的发展。初中生是我国未来的希望，我国未来的经济发展和变革都离不开初中生的推动。因此，初中生的身体素质就是当今教师最为关注的，体育教师在初中体育课堂中大力引进拓展训练，不仅可以锻炼初中生的身体素质，还可以培养初中生德智体美全面发展。