论文部分内容阅读
田径项目中的核心在于体能,运动员一定要有非常强健的体魄和优良体能,才能在比赛和平时的训练中将自己的潜力发挥出来。对田径运动员进行核心力量训练,其意义在于提高运动员的体能,使运动员的肌肉力量和身体协调能力同时加强。核心力量训练早期主要是针对游泳项目,经过后期发现才将田径项目加入核心力量训练,该文主要对田径项目核心力量训练的意义和方法进行了分析。