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鲍鱼刺参白灵菇
原料:水发刺参200 g,白灵菇200 g,芦笋嫩尖150 g,鲍汁200 g,美极鲜酱油15 g,黄酒25 g,白糖15 g,鸡精3 g,鲜汤200 g,葱结15 g,姜片10 g,精炼花生油20 g。
制法:1. 刺参剖腹去沙肠,刮尽腹壁黄色腥味膜洗净。2. 葱姜用热油煸透起香,加水滚煮5 min,放入刺参,加黄酒焯水。3. 芦笋入沸水锅烫断生捞出,排放在长盘中垫底。4. 白灵菇洗净切块入锅,与刺参一起,加鲍汁,鲜汤烧滚,加美极鲜,白糖小火煨入味,转旺火收稠汤汁,加鸡精,淋热油起锅排放在芦笋上即成。
特点:参菇软糯,芦笋脆嫩,咸鲜带甜,营养丰富。
套四宝
原料:光草鸭、光草母鸡、光家鸽、光鹌鹑各一只,冬笋肉200 g,水发冬菇100 g,金华火腿肉100 g,葱段25 g,姜片15 g,盐5 g,味精4 g,胡椒粉2 g,黄酒50 g,鸡汤1 000 ml。
制法:1. 鸭、鸡、鸽、鹌鹑分别整体出骨,入清水浸泡去尽血水洗净。2. 将鹌鹑套入家鸽腹内,再将家鸽套入鸡腹内,最后把鸡套入鸭腹内,入沸水锅焯水。放入砂锅,加火腿、冬笋、冬菇、葱段、姜片、黄酒和鸡汤烧滚,撇去浮沫,用小火煨3 h,捞去葱姜,加盐、胡椒粉、味精调味即成。
特点:鸭肥,鸡嫩,鸽鲜,鹑香,四禽味合一,营养丰富,有滋补功效。
雪菜蒸大黄鱼
原料:大黄鱼1条(约750 g),雪里蕻咸菜100 g,嫩竹笋肉50 g,熟火腿丝15 g,葱结15 g,姜片10 g,黄酒20 g,盐3 g,味精3 g,葱丝10 g,葱油15 g。
制法:1. 大黄鱼刮鳞去腮除内脏洗净,在两面背部各剞三刀,抹上盐和味精,放鱼盆中。2. 咸菜浸洗褪去部分咸味,去菜叶取梗切细粒,撒在鱼身上,再放切成细丝的竹笋和火腿丝,加葱结、姜片、黄酒蒸10 min,滗出蒸汁,烧汤,加味精,浇在鱼上,撒葱丝,浇上烧热的葱油即可。
特点:鱼肉鲜嫩,清鲜可口。
肉饼子蒸墨鱼蛋
原料:墨鱼蛋200 g,鸡蛋3只,猪夹心肉糜150 g,葱花10 g,姜末5 g,鸡清汤100 g,鸡精4 g,胡椒粉1 g,黄酒20 g。
制法:1. 墨鱼蛋去墨囊内脏洗净,入清水浸泡褪去部分咸味。2. 夹心肉糜加黄酒、葱花、姜末、胡椒粉1 g、黄酒10 g拌匀,铺放在冷盆中,上面放置鱼层,鸡蛋加葱花、姜末、黄酒、鸡精、鸡汤拌匀,倒在墨鱼蛋上,上笼蒸1 h即成。
特点:鲜嫩可口,富具宁波风味。
白朕盐焗虾球
原料:明虾12只(约900 g),青红柿子椒粒各15 g,黄油75 g,盐焗粉50 g,吉士粉50 g,盐3 g,鸡精5 g,葱姜汁15 g,鸡蛋清25 g,干淀粉75 g,色拉油750 g(约耗100 g)。
制法:1. 明虾剥壳去头取虾肉,从背部化刀去沙肠,用清水洗净、洁布吸干,加盐、味精、葱姜汁、鸡蛋清、吉士粉、干淀粉拌匀。2. 虾球逐个滚上干淀粉,入七成热油锅炸至外脆里熟捞出。3. 锅洗净烧热,放入黄油用小火烧熔,放入盐焗粉炒匀,再放入炸好的虾球、青红椒粒炒匀,起锅装盘,用胡萝卜花和黄瓜片点缀。
特点:干浓、咸鲜、外酥里鲜,风味独特。
五谷丰登
原料:小紫山芋10只,鲜花生75 g,鲜毛豆荚75 g,芋艿籽10只,甜玉棒2只。
制法:1. 紫山芋、芋艿、花生、毛豆荚分别洗净,甜玉棒洗净,每只切五段。2. 山芋、毛豆、花生、芋艿一起入锅加水煮熟、捞出,排放在特制竹编盛器中上桌。
特点:软糯、清香、富具农家风味。
宁式黄鱼羹
原料:小黄鱼500 g,鸡蛋2只,虾仁、水发海参各50 g,鲜香菇丁、熟冬笋丁各25 g,青豆仁15 g,香菜末15 g,熟火腿末15 g,浓鲜汤750 g,盐4 g,味精4 g,胡椒粉2 g,葱姜汁25 g,黄酒25 g,水淀粉150 g,葱油15 g,色拉油500 g(约耗50 g)。
制法:1. 小黄鱼洗净、拆骨除刺去皮,取片肉切丁,与虾仁分别上蛋清浆,入四成热油锅滑油。2. 水发海参洗净焯水切丁。3. 浓鲜汤烧滚,放入鱼丁、虾仁、海参丁、香菇丁、冬笋丁、青豆仁、黄酒、葱姜汁再烧滚,加盐、胡椒粉、味精勾芡,漂鸡蛋液,撒香菜末、熟火腿末,起锅盛入品锅中即成。
特点:红白绿三色相映,汤汁稠浓,鱼肉、虾仁鲜嫩,滋味异常鲜香,富具宁波特色。
原料:水发刺参200 g,白灵菇200 g,芦笋嫩尖150 g,鲍汁200 g,美极鲜酱油15 g,黄酒25 g,白糖15 g,鸡精3 g,鲜汤200 g,葱结15 g,姜片10 g,精炼花生油20 g。
制法:1. 刺参剖腹去沙肠,刮尽腹壁黄色腥味膜洗净。2. 葱姜用热油煸透起香,加水滚煮5 min,放入刺参,加黄酒焯水。3. 芦笋入沸水锅烫断生捞出,排放在长盘中垫底。4. 白灵菇洗净切块入锅,与刺参一起,加鲍汁,鲜汤烧滚,加美极鲜,白糖小火煨入味,转旺火收稠汤汁,加鸡精,淋热油起锅排放在芦笋上即成。
特点:参菇软糯,芦笋脆嫩,咸鲜带甜,营养丰富。
套四宝
原料:光草鸭、光草母鸡、光家鸽、光鹌鹑各一只,冬笋肉200 g,水发冬菇100 g,金华火腿肉100 g,葱段25 g,姜片15 g,盐5 g,味精4 g,胡椒粉2 g,黄酒50 g,鸡汤1 000 ml。
制法:1. 鸭、鸡、鸽、鹌鹑分别整体出骨,入清水浸泡去尽血水洗净。2. 将鹌鹑套入家鸽腹内,再将家鸽套入鸡腹内,最后把鸡套入鸭腹内,入沸水锅焯水。放入砂锅,加火腿、冬笋、冬菇、葱段、姜片、黄酒和鸡汤烧滚,撇去浮沫,用小火煨3 h,捞去葱姜,加盐、胡椒粉、味精调味即成。
特点:鸭肥,鸡嫩,鸽鲜,鹑香,四禽味合一,营养丰富,有滋补功效。
雪菜蒸大黄鱼
原料:大黄鱼1条(约750 g),雪里蕻咸菜100 g,嫩竹笋肉50 g,熟火腿丝15 g,葱结15 g,姜片10 g,黄酒20 g,盐3 g,味精3 g,葱丝10 g,葱油15 g。
制法:1. 大黄鱼刮鳞去腮除内脏洗净,在两面背部各剞三刀,抹上盐和味精,放鱼盆中。2. 咸菜浸洗褪去部分咸味,去菜叶取梗切细粒,撒在鱼身上,再放切成细丝的竹笋和火腿丝,加葱结、姜片、黄酒蒸10 min,滗出蒸汁,烧汤,加味精,浇在鱼上,撒葱丝,浇上烧热的葱油即可。
特点:鱼肉鲜嫩,清鲜可口。
肉饼子蒸墨鱼蛋
原料:墨鱼蛋200 g,鸡蛋3只,猪夹心肉糜150 g,葱花10 g,姜末5 g,鸡清汤100 g,鸡精4 g,胡椒粉1 g,黄酒20 g。
制法:1. 墨鱼蛋去墨囊内脏洗净,入清水浸泡褪去部分咸味。2. 夹心肉糜加黄酒、葱花、姜末、胡椒粉1 g、黄酒10 g拌匀,铺放在冷盆中,上面放置鱼层,鸡蛋加葱花、姜末、黄酒、鸡精、鸡汤拌匀,倒在墨鱼蛋上,上笼蒸1 h即成。
特点:鲜嫩可口,富具宁波风味。
白朕盐焗虾球
原料:明虾12只(约900 g),青红柿子椒粒各15 g,黄油75 g,盐焗粉50 g,吉士粉50 g,盐3 g,鸡精5 g,葱姜汁15 g,鸡蛋清25 g,干淀粉75 g,色拉油750 g(约耗100 g)。
制法:1. 明虾剥壳去头取虾肉,从背部化刀去沙肠,用清水洗净、洁布吸干,加盐、味精、葱姜汁、鸡蛋清、吉士粉、干淀粉拌匀。2. 虾球逐个滚上干淀粉,入七成热油锅炸至外脆里熟捞出。3. 锅洗净烧热,放入黄油用小火烧熔,放入盐焗粉炒匀,再放入炸好的虾球、青红椒粒炒匀,起锅装盘,用胡萝卜花和黄瓜片点缀。
特点:干浓、咸鲜、外酥里鲜,风味独特。
五谷丰登
原料:小紫山芋10只,鲜花生75 g,鲜毛豆荚75 g,芋艿籽10只,甜玉棒2只。
制法:1. 紫山芋、芋艿、花生、毛豆荚分别洗净,甜玉棒洗净,每只切五段。2. 山芋、毛豆、花生、芋艿一起入锅加水煮熟、捞出,排放在特制竹编盛器中上桌。
特点:软糯、清香、富具农家风味。
宁式黄鱼羹
原料:小黄鱼500 g,鸡蛋2只,虾仁、水发海参各50 g,鲜香菇丁、熟冬笋丁各25 g,青豆仁15 g,香菜末15 g,熟火腿末15 g,浓鲜汤750 g,盐4 g,味精4 g,胡椒粉2 g,葱姜汁25 g,黄酒25 g,水淀粉150 g,葱油15 g,色拉油500 g(约耗50 g)。
制法:1. 小黄鱼洗净、拆骨除刺去皮,取片肉切丁,与虾仁分别上蛋清浆,入四成热油锅滑油。2. 水发海参洗净焯水切丁。3. 浓鲜汤烧滚,放入鱼丁、虾仁、海参丁、香菇丁、冬笋丁、青豆仁、黄酒、葱姜汁再烧滚,加盐、胡椒粉、味精勾芡,漂鸡蛋液,撒香菜末、熟火腿末,起锅盛入品锅中即成。
特点:红白绿三色相映,汤汁稠浓,鱼肉、虾仁鲜嫩,滋味异常鲜香,富具宁波特色。