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本文对中老年人运动中容易忽略的问题进行阐述, 从运动姿势、 运动强度、 动作标准、 运动项目的选择等问题进行解析, 并以此为依据, 提出了有效的健身运动应具备的特点以及对中老年人健康运动项目的建议.
中老年人健身运动中常见问题分析与建议
【摘 要】
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本文对中老年人运动中容易忽略的问题进行阐述, 从运动姿势、 运动强度、 动作标准、 运动项目的选择等问题进行解析, 并以此为依据, 提出了有效的健身运动应具备的特点以及
【机 构】
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湖北文理学院体育学院
【出 处】
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科教导刊（电子版）
【发表日期】
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2017年33期
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