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咽唾养生是中医传统的肾虚经络养生法,简而易行,长期坚持,可使肾精充沛、气足神旺、容貌不枯、耳目聪明,从而达到老而不衰、延年益寿的养生目的.rn舐腭咽唾法轻轻闭住口唇,用舌头舐上腭,转圈舐20～ 40下,口中即有唾液分泌,然后慢慢咽下,每日2～3次.
咽唾养生简单易行
【摘 要】
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咽唾养生是中医传统的肾虚经络养生法,简而易行,长期坚持,可使肾精充沛、气足神旺、容貌不枯、耳目聪明,从而达到老而不衰、延年益寿的养生目的.rn舐腭咽唾法轻轻闭住口唇,用
【出 处】
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家庭科技
【发表日期】
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2018年2期
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