好吃又接地气的家常菜

来源 :特别健康·上半月 | 被引量 : 0次 | 上传用户:xixiaoqiqi
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  贵妃鸡翅
  鸡翅先用锅煎到两面发黄,这样一煎,鸡翅表皮变硬,将水分和养分都锁在里面出不来了,所以会好吃。
  煎到两面发黄后,放入冰糖七八粒和葱、姜翻炒,炒到好像马上要煳了,淋料酒进去。如果没有料酒,老酒、绍兴酒、啤酒、红酒都可以。然后放少许酱油翻炒几下后,加水进去,水也不要很多,没过鸡翅就可以,放香菇、笋片。其实只有鸡翅也无所谓,做人不能太死板,做菜也不能太固执。
  放盐、五香粉,盖上盖子小火烧到汤汁浓稠就可以了。如果最后汤汁还比较多,可以稍微勾芡。
  我曾一直不明白,为什么叫贵妃鸡翅。后来突然醒悟了:贵妃就是姬,贵妃爱喝酒,所以有贵妃醉酒。烧鸡翅放酒,所以叫贵妃鸡翅。大概就是这么回事吧?
  黑椒牛肉丁
  黑椒不是黑色的辣椒,是黑胡椒。如果你没有的话,白胡椒也行,红胡椒也行,黄胡椒也行,没胡椒不行。
  牛肉选纯瘦肉,切小丁,大约一厘米见方,大一点儿小一点儿也无所谓。肉切好后,放酱油、料酒、胡椒粉拌均匀。有人会问这些调料放多少?少放点儿就可以。一般的肉会出水,如果不出水你就少加点儿水用手来回抓一抓,要温柔一些,像按摩一样,肉的纤维在你一松一弛的抓按中会吸收水分,最后做出来肉才会嫩。抓个三四分钟,静置30分钟,基本上肉会把水分都吸收光,然后放干淀粉和一大勺油进去抓均匀,给肉上浆的这个步骤就完成了。
  配料我用了四季豆和蘑菇,还有葱丁、蒜末。调料汁是酱油2大勺、料酒3大勺、糖1大勺、盐一丁点儿(因为放了酱油,牛肉也用酱油腌过了,盐不放都可以)、黑胡椒适量。黑胡椒可以多放一些,多到你可以接受的程度,把这些都放一个小碗里。
  锅烧热,要冒烟那种,然后关火,倒凉油进去,把肉也扒拉进去。先不要动,看到肉边变白后,开火,用筷子温柔地把牛肉丁都扒散。扒拉到肉变色就下配料翻炒,配料七八成熟了,倒调料汁进去,再扒拉几下。如果汤汁不多,就不用勾芡,直接出锅,这个菜就好了。
  调料汁里,酱油变成1大勺,蚝油加2大勺,就变成蚝油牛肉丁了。
  调料汁里,放2大勺沙茶酱,就变成沙茶牛肉丁了。
  调料汁里,不放酱油,放2大勺腐乳汁进去,就变成腐乳牛肉丁了。


  在炒肉丁的时候,放1大勺四川郫县豆瓣酱,最后出锅前加一把油炸花生米,就变成宫保牛肉丁了。
  在炒肉丁的时候,放1大勺湖南剁辣椒,就变成剁椒牛肉丁了。
  红酒牛肉
  前几天去参加朋友的婚礼,人尽散去,各桌都剩了不少红酒,我凑起来倒满了一瓶。今天我们用这瓶红酒,做一道有“格调”的菜:红酒炖牛肉。
  牛肉可以买牛腩,也可以买牛腱肉。切块儿,大块儿吃着过瘾,也别太大,撒盐和胡椒粉拌匀腌20分钟,然后撒上干面粉拌匀。注意是面粉,不是淀粉。
  鍋里放黄油,没有就算了,不强求,可以换成别的油。放牛肉进去煎到两面焦黄,这就是为什么放面粉拌牛肉的原因。肉的外壳变硬,里面的肉汁不会流失,所以好吃。
  煎好的牛肉倒进煮锅里,倒入红酒,大概跟牛肉的高度持平。如果你的锅密封好,就少放一些,如果不好,就多放一些,把蒸发掉的计算进去,放香叶。
  刚才煎牛肉锅里的油别扔,也不用洗锅,继续煎洋葱和胡萝卜。洋葱煎到变软发黄,和煎好的胡萝卜一起倒进煮锅里,盖上盖子煮大概一个小时,然后倒一瓶番茄沙司进去,这一瓶大概300克,番茄酱也可以,炒意面用的番茄汁也可以。不过要注意,番茄沙司是带味道的,含盐,番茄酱有可能不含盐。
  最后尝尝味道,淡了放盐。
  敞开盖子小火再煮10分钟,变黏稠了,关火,放一点儿蜂蜜进去增加口感,就可以吃了。
  老干妈鸡块
  先去买一只小嫩鸡,剁块儿,剁得小一点儿,一是入味,二是好熟,省煤气。
  烧一锅水,水沸腾后,下入鸡块煮两三分钟,捞出来用清水洗干净备用。
  其实鸡肉直接炒最好吃,但像我买的这种冷冻的,还是建议先用沸水焯一下。
  炒锅里放油,油热后放葱姜蒜炒香,然后下入鸡块煸炒。最后下入此菜的灵魂所在:老干妈。
  老干妈的量视你“中毒”程度而定,平时不吃但也不抗拒的放一勺,有点儿喜欢但吃不吃都行的放一勺半,每顿都要吃一点儿的放两勺,顿顿离不开老干妈的放三勺。
  老干妈放进去后,小火继续翻炒,炒到油红,颜色上来,淋点儿料酒和酱油,放盐、糖、胡椒粉(黑的白的无所谓,放了比不放好吃),加水进去,水的量大概一老干妈玻璃瓶就可以。
  盖上盖子中火炖到汤汁渐干就好了。为了好看,出锅前可以放一些青辣椒。
  一定会有人问用的哪种老干妈。个人建议用带豆豉的,口味比较醇厚,喜欢口味清爽的就用带花生米的。
  如果剩了怎么办?这个鸡块可以炒苦瓜,炒黄瓜,炒豆角,炒蒜薹,炒韭黄,炒空心菜。如果再剩,把鸡块加入大量的水,放西红柿进去煮,当火锅底料涮菜吃。总之,一点儿都不会浪费掉。
  我个人口味比较重,经常被人鄙视。重口味的菜能给人一种满足感,缓解压力。有时候想想,这个世界有太多的无奈,而我们唯一能做的,就是让自己吃点儿喜欢的,吃得好一点儿。
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