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总结近年来国内、外不同形式运动减体重的最新研究成果,对不同强度有氧运动、传统持续性有氧运动及短段落多回合有氧运动、负重有氧练习和抗阻力练习与有氧练习结合抗阻力练习等对体脂、体成分、耗氧量、运动后过量氧耗及能量代谢的影响进行了综述,同时提出了几种简便易行的未来减体重的新方式。
不同形式运动对减体重效果的研究
【摘 要】
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总结近年来国内、外不同形式运动减体重的最新研究成果,对不同强度有氧运动、传统持续性有氧运动及短段落多回合有氧运动、负重有氧练习和抗阻力练习与有氧练习结合抗阻力练
【机 构】
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安徽师范大学体育学院
【出 处】
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运动
【发表日期】
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2012年16期
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