喝牛奶拉肚子怎么办

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众所周知,牛奶含丰富的钙质,钙可帮助预防骨质疏松,是健康饮食不可缺少的食物。可是不少人喝牛奶会有拉肚子的现象发生,特别是小孩子喝牛奶拉肚子这又是怎么回事,喝牛奶拉肚子时怎么办?据了解这是乳糖不耐症,高达90%的亚裔人士都有乳糖不耐症。还有一种就是牛奶过敏症。
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