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[摘要]加强挫折教育是提高大学生心理素质的需要，挫折教育是实现高校培养目标的必然要求，实施挫折教育是促进大学生成长的有效手段，本文通过对“95后”大学生特点和挫折进行分析，提出了对“95后”大学生挫折教育的相关对策。
[关键词]“95后”；大学生；挫折教育
一、“95后”大学生及特点
所谓的95后大学生，身上确实具有时代特点。他们是在网络时代成长的，他们的人际交往、沟通、消费方式都与以前不一样，很多学生都有自己的网上社交账户，喜欢在网上发布意见。这个群体在消费观上，由于家庭条件改善，独生子女在物质配备上也比之前的学生丰富。很多学生都有手机、电脑、平板。不管哪个时代，每个大学都要在培养学生的独立人格、自由思想上去花工夫。而这些独生子女家庭的孩子独立性较为欠缺、抗挫折能力也有待加强。
从2013年开始，“95后”的学生也即将登上大学的舞台。我们通常会发现，每过5年，社会就给新生一代贴上时代划分的标签，不少人都会认为出生在这段时间的孩子有着共通的鲜明个性，会在为人处世上表现出与前人迥异的特征。“95后”大学生特点：1、学生个性凸显；2、学生思想独立、追求自我发展；3、抗挫折能力有待加强。
二、“95后”大学生挫折教育研究的意义
加强挫折教育是提高大学生心理素质的需要，挫折教育是实现高校培养目标的必然要求，实施挫折教育是促进大学生成长的有效手段，挫折教育对于大学生的成长有很多的功能，具体有以下几点：（1）可以促进大学生奋发向上的意志；（2）帮助大学生建立良好的为人处世原则；（3）锻炼大学生的意志能力；（4）培养大学生互助合作的意识和能力。
三、“95后”大学生面临的主要挫折
1、学业挫折
学业作为“95后”大学生的主要任务，同时也是使“95后”大学生产生挫败感的首要因素。首先是所学专业与个人曾经的志趣所向相背离而产生的挫折感。其次是由于学习成绩不理想而产生的挫败感。现代社会竞争的加剧也是一个重要的原因。还有一个显著原因是来自农村的“95后”大学生，认为自己家境贫寒，在物质方面无法和城里的同学相比较，就想用优异的学习成绩来证明自己，但由于过度看重考试分数，往往会事与愿违，发现自己在学习方面也很难胜出，这必然会加剧这部分“95后”大学生的孤独感和挫折心理。
2、经济挫折
经济因素同样是致使“95后”大学生产生挫折心理的一个重要原因。当人们的内心需求得不到相应的满足时就容易产生挫折感，学者们将之称为“需求性挫折”。在市场经济环境中成长起来的“95后”大学生，价值观发生了巨大变化，非常注重物质利益的得失，认为拥有物质财富的多少是衡量一个人优劣的标准，相互攀比的心理异常严重。
3、就业挫折
连续多年的高校扩招政策使每年的大学毕业生成倍增加，而相对稳定的就业岗位造成就业率连续下降的局面，这在己经毕业的“95后”大学生身上体现的尤为明显。也使得“95后大学生”从入学起就担心自己将来的就业问题，背上沉重的就业包袱，为增加自己将来的就业机会，拼命考取各种证书、参加各类社团活动、赢取各种荣誉，长此以往，在焦虑中使得身心不堪重负。
4、人际交往挫折
在社会生活中，人与人之间必然会发生各种形式的人际往来，由此产生的人与人之间的心理关系可称为人际关系。人际关系中的心理成分主要包括认识、情感、意志三种，其中影响和决定人际关系状况的主要因素是情感成分。困扰“95后”大学生的交往性挫折是指他们在与他人交往的过程中，内心需要得不到认可而产生的挫折感。
5、恋爱挫折
恋爱问题也极易引起“95后”大学生的情感危机。对对恋人牵手林荫道已经成为大学校园不可或缺的风景。这对于心智逐渐成熟的“95后”大學生来说原本无可厚非。但由于“95后”大学生生活经历比较少，内心简单易冲动，并不能真正理解什么是爱情，不能很好的对自己的行为负责，导致处理不好和异性的关系。
四、对“95后”大学生挫折教育的对策分析
1、正确认知挫折与自我，树立正确的挫折观
正确认识挫折、建立“失败”的正确观念、树立“失败是我所需要的”思想。正确看待挫折，不惧怕挫折；从小事做起，积累成功经验；掌握知识资本，培养自信心；变消极为积极，保持乐观情绪；发挥主观能动性，有效自我监控。
2、多渠道普及心理知识，帮助学生学会自我调适
应加强心理健康教育，学会自我调适：自我调节、合理归因、情绪调节。应该开设心理常识课程，开展心理教育活动；建立大学生心理素质档案 ；建立心理活动室，开展心理辅导和心理咨询等。
3、注重教育示范，增强学生战胜挫折的信心
持这种观点的学者强调，教师在学生遇到挫折时应及时出现，充分发挥自己的角色作用，循循善诱，因势利导，分析利弊，给予学生积极的、正面的鼓励，为他们克服困难、激发潜能输入正向能量，以自己的躬身示范提升学生战胜挫折的信心和勇气。
4、学校要针对学生的特点，采取有针对性的方法
我国现在的基础教育模式不关注学生的人格教育、心理教育、生活教育等。基础教育满足学生能以高分进入大学但是在人格上是欠缺的。大学要补基础教育这方面的课程，做些基本的人文规范。第一，补课补不到位，没有从小习惯的养成，大学是无法一蹴而就的。第二，大学补课时，是形式上的补课而不是重塑、全方位的教学。很多学校搞责任教育、感恩教育却没有相应的教育教学体系把这些人格教育内容落地。
5、发挥家庭、社会的合力作用，优化教育环境
家长应采用积极健康的教育方式来教育子女。家长应该坚持“两手抓，两手都要硬”，既要抓孩子的学习成绩，同时又要抓孩子的素质教育，并且要以素质教育为主。要以培养德智体美劳全面发展为目标来教育子女，在孩子犯了错误后，要摆事实、讲道理，让他们真正了解到自身错在哪里。应该优化生存空间，创建公正有序的社会环境：（1）完善社会管理，消除市场负面影响；（2）拓宽就业渠道，完善社会保障制度；（3）建设和谐文化，培育文明社会风尚。
五、总结
挫折教育本身是一项长期复杂的工程。目前加强对“95后”大学生的挫折教育，无论理论研究还是实践经验都严重不足，但这又是一项不能搁浅推延的工程，因此，需要高校教育者在推行挫折教育的过程中，积极探索思路、总结成功的经验和失败的教训，不断创新挫折教育方法、更新挫折教育理念，完善挫折教育机制。同时，要求家庭、社会给予充分的配合和支持，并积极参与到挫折教育的过程中，形成以高校为主体，社会、家庭有机配合的教育合力，切实提高“95后”大学生的抗挫折能力。
参考文献
[1]方鸿志.大学生挫折教育研究综述[J].中国青年研究，2014（06）.
[2]杜庆梅.“90后”大学生挫折教育研究[D].硕士学位论文，太原理工大学，2011.
[3]任炜伟.新时期大学生挫折教育在上的问题和对策研究[D].硕士学位论文，西南大学，2011.
[关键词]“95后”；大学生；挫折教育
一、“95后”大学生及特点
所谓的95后大学生，身上确实具有时代特点。他们是在网络时代成长的，他们的人际交往、沟通、消费方式都与以前不一样，很多学生都有自己的网上社交账户，喜欢在网上发布意见。这个群体在消费观上，由于家庭条件改善，独生子女在物质配备上也比之前的学生丰富。很多学生都有手机、电脑、平板。不管哪个时代，每个大学都要在培养学生的独立人格、自由思想上去花工夫。而这些独生子女家庭的孩子独立性较为欠缺、抗挫折能力也有待加强。
从2013年开始，“95后”的学生也即将登上大学的舞台。我们通常会发现，每过5年，社会就给新生一代贴上时代划分的标签，不少人都会认为出生在这段时间的孩子有着共通的鲜明个性，会在为人处世上表现出与前人迥异的特征。“95后”大学生特点：1、学生个性凸显；2、学生思想独立、追求自我发展；3、抗挫折能力有待加强。
二、“95后”大学生挫折教育研究的意义
加强挫折教育是提高大学生心理素质的需要，挫折教育是实现高校培养目标的必然要求，实施挫折教育是促进大学生成长的有效手段，挫折教育对于大学生的成长有很多的功能，具体有以下几点：（1）可以促进大学生奋发向上的意志；（2）帮助大学生建立良好的为人处世原则；（3）锻炼大学生的意志能力；（4）培养大学生互助合作的意识和能力。
三、“95后”大学生面临的主要挫折
1、学业挫折
学业作为“95后”大学生的主要任务，同时也是使“95后”大学生产生挫败感的首要因素。首先是所学专业与个人曾经的志趣所向相背离而产生的挫折感。其次是由于学习成绩不理想而产生的挫败感。现代社会竞争的加剧也是一个重要的原因。还有一个显著原因是来自农村的“95后”大学生，认为自己家境贫寒，在物质方面无法和城里的同学相比较，就想用优异的学习成绩来证明自己，但由于过度看重考试分数，往往会事与愿违，发现自己在学习方面也很难胜出，这必然会加剧这部分“95后”大学生的孤独感和挫折心理。
2、经济挫折
经济因素同样是致使“95后”大学生产生挫折心理的一个重要原因。当人们的内心需求得不到相应的满足时就容易产生挫折感，学者们将之称为“需求性挫折”。在市场经济环境中成长起来的“95后”大学生，价值观发生了巨大变化，非常注重物质利益的得失，认为拥有物质财富的多少是衡量一个人优劣的标准，相互攀比的心理异常严重。
3、就业挫折
连续多年的高校扩招政策使每年的大学毕业生成倍增加，而相对稳定的就业岗位造成就业率连续下降的局面，这在己经毕业的“95后”大学生身上体现的尤为明显。也使得“95后大学生”从入学起就担心自己将来的就业问题，背上沉重的就业包袱，为增加自己将来的就业机会，拼命考取各种证书、参加各类社团活动、赢取各种荣誉，长此以往，在焦虑中使得身心不堪重负。
4、人际交往挫折
在社会生活中，人与人之间必然会发生各种形式的人际往来，由此产生的人与人之间的心理关系可称为人际关系。人际关系中的心理成分主要包括认识、情感、意志三种，其中影响和决定人际关系状况的主要因素是情感成分。困扰“95后”大学生的交往性挫折是指他们在与他人交往的过程中，内心需要得不到认可而产生的挫折感。
5、恋爱挫折
恋爱问题也极易引起“95后”大学生的情感危机。对对恋人牵手林荫道已经成为大学校园不可或缺的风景。这对于心智逐渐成熟的“95后”大學生来说原本无可厚非。但由于“95后”大学生生活经历比较少，内心简单易冲动，并不能真正理解什么是爱情，不能很好的对自己的行为负责，导致处理不好和异性的关系。
四、对“95后”大学生挫折教育的对策分析
1、正确认知挫折与自我，树立正确的挫折观
正确认识挫折、建立“失败”的正确观念、树立“失败是我所需要的”思想。正确看待挫折，不惧怕挫折；从小事做起，积累成功经验；掌握知识资本，培养自信心；变消极为积极，保持乐观情绪；发挥主观能动性，有效自我监控。
2、多渠道普及心理知识，帮助学生学会自我调适
应加强心理健康教育，学会自我调适：自我调节、合理归因、情绪调节。应该开设心理常识课程，开展心理教育活动；建立大学生心理素质档案 ；建立心理活动室，开展心理辅导和心理咨询等。
3、注重教育示范，增强学生战胜挫折的信心
持这种观点的学者强调，教师在学生遇到挫折时应及时出现，充分发挥自己的角色作用，循循善诱，因势利导，分析利弊，给予学生积极的、正面的鼓励，为他们克服困难、激发潜能输入正向能量，以自己的躬身示范提升学生战胜挫折的信心和勇气。
4、学校要针对学生的特点，采取有针对性的方法
我国现在的基础教育模式不关注学生的人格教育、心理教育、生活教育等。基础教育满足学生能以高分进入大学但是在人格上是欠缺的。大学要补基础教育这方面的课程，做些基本的人文规范。第一，补课补不到位，没有从小习惯的养成，大学是无法一蹴而就的。第二，大学补课时，是形式上的补课而不是重塑、全方位的教学。很多学校搞责任教育、感恩教育却没有相应的教育教学体系把这些人格教育内容落地。
5、发挥家庭、社会的合力作用，优化教育环境
家长应采用积极健康的教育方式来教育子女。家长应该坚持“两手抓，两手都要硬”，既要抓孩子的学习成绩，同时又要抓孩子的素质教育，并且要以素质教育为主。要以培养德智体美劳全面发展为目标来教育子女，在孩子犯了错误后，要摆事实、讲道理，让他们真正了解到自身错在哪里。应该优化生存空间，创建公正有序的社会环境：（1）完善社会管理，消除市场负面影响；（2）拓宽就业渠道，完善社会保障制度；（3）建设和谐文化，培育文明社会风尚。
五、总结
挫折教育本身是一项长期复杂的工程。目前加强对“95后”大学生的挫折教育，无论理论研究还是实践经验都严重不足，但这又是一项不能搁浅推延的工程，因此，需要高校教育者在推行挫折教育的过程中，积极探索思路、总结成功的经验和失败的教训，不断创新挫折教育方法、更新挫折教育理念，完善挫折教育机制。同时，要求家庭、社会给予充分的配合和支持，并积极参与到挫折教育的过程中，形成以高校为主体，社会、家庭有机配合的教育合力，切实提高“95后”大学生的抗挫折能力。
参考文献
[1]方鸿志.大学生挫折教育研究综述[J].中国青年研究，2014（06）.
[2]杜庆梅.“90后”大学生挫折教育研究[D].硕士学位论文，太原理工大学，2011.
[3]任炜伟.新时期大学生挫折教育在上的问题和对策研究[D].硕士学位论文，西南大学，2011.