错误1：你的活动范围在室内，所以不涂防晒霜
　　你每天的典型路程就是开车到办公室，在空调房工作，然后开车回家，因此周一到周五你没有涂防晒霜。然而，紫外线不受玻璃窗户的影响，所以在车里、公车里或者办公室，你都会被紫外线照射到。就像每天我们都必须刷牙一样，请把防晒霜也列入你每天的护肤仪式里。
　　错误2：以为衣服可以起到防晒作用
　　衣服自然可以起到防晒作用，但是这取决于衣服的材质。编织紧密，颜色较暗的衣服比浅色宽松的衣服更能起到防晒作用。然而，在夏天，人们多数穿着凉爽的浅色亚麻衣服，所以保护力度很有限，为身体涂防晒霜还是有必要的。
　　错误3：只在早上用止汗剂
　　许多人只在早上出门前在腋下喷涂止汗剂。实际上，标榜24小时有效的止汗剂的持续时间并没有那么长，到了傍晚，一天奔波的气味还是会出卖你。此外，在傍晚使用止汗剂（最好是洗一次澡后），因为晚间人出汗少，所以它的效果更好。
　　错误4：游泳之后没有冲洗身体
　　许多人以为在游泳池里泡过，就意味着洗过澡了。实际上泳池中的氯会刺激皮肤，使皮肤干燥甚至引发红疹，所以至少冲个澡，把身上的氯都洗掉。
　　错误5：沐浴一开始就脱毛
　　我们夏天会时常剃掉两腿、腋下和比基尼线部位的毛发。许多人沐浴时会立刻在身上涂抹脱毛膏，然后顺势冲洗干净。实际上，当你身上毛孔打开之后，剃毛刀才能更容易地剃掉毛发，所以最好用温水洗干净并滋润身体之后再剃毛。如果你习惯蜜蜡脱毛，那么也最好是洗完澡擦干身体后再进行。
　　错误6：沐浴后用毛巾擦干身体
　　洗完澡后，为了尽快让自己干爽，许多人会用毛巾大力擦干身上的水分。实际上，不仅当下皮肤会受到刺激，长此以往皮肤还会变得敏感。最好是用毛巾轻轻扑打身体吸干水分，花一点时间和心思，你会更加美丽！
　　错误7：洗澡后立刻穿衣服
　　夏天，外面的世界很美丽，你迅速洗个澡然后套上衣服就急着出门了。实际上，别忘记，在你的皮肤和衣服之间，还需添上一层保湿霜和一层防晒霜，洗完澡之后要立即用护肤产品锁住皮肤的水分。在夏天，由于阳光以及脱毛产品的刺激，保湿尤其重要。