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在二语习得中,焦虑作为一个情感变因,被认为是影响外语学习成败的最重要的因素之一.因而外语学习研究者和外语教育者越来越多的把目光聚焦在外语学习焦虑上.实践证明语言学习焦虑不仅是学习环境本身造成的,而且也是学习者个体因素造成的.本文针对语言学习过程中产生焦虑的根源,提出了缓解或消除个体外语学习者语言学习焦虑的对策.