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随着运动技术高度发展,凡体坛上佼佼者无不具有超群的专项素质水平,因此科学的进行专项素质训练一直是教练员探讨的重要课题.人的任何活动都伴随着心理活动,专项素质的训练同样如此,必须重视从意识到下意识的专项素质训练.通过对这一问题的研究,使我们能够提高专项素质训练的效果,较快提高竞技水平的发展.