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有的人夜晚睡觉,喜欢开个小夜灯,这样的习惯会影响健康.美国研究人员根据一项仓鼠实验得出结论,长期在睡眠环境中点着昏暗的灯光,可能触发动物大脑的临时性变化,有导致抑郁出现的可能.该研究是在俄亥俄州哥伦布分校进行的,研究人员使用了已被切除卵巢的母仓鼠来做实验,以排除荷尔蒙因素对实验结果的干扰.研究发现,前4周暴露在昏暗灯光下睡觉的仓鼠,与对照组相比,明显不活跃,灯光下睡觉的仓鼠糖水饮用量也出现下降,这些在实验中被看成是抑郁的表现.经过两周置于黑暗睡眠的环境下,仓鼠的上述症状随之消失.该研究指出,仓鼠的类似症状也会出现在人类身上.