【摘 要】
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健康、长寿是我们共同追求的目标。据美国某网站报道,近年来的一系列研究表明,性格外向和爱好跑步的人更有可能长寿。以下便是长命百岁的10个迹象：1.感觉自己比实际年龄年轻。
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健康、长寿是我们共同追求的目标。据美国某网站报道,近年来的一系列研究表明,性格外向和爱好跑步的人更有可能长寿。以下便是长命百岁的10个迹象：1.感觉自己比实际年龄年轻。一项针对500名年龄在70岁以上的老年人的调查显示,感觉自己比实际年龄年轻,是长寿的一个重要因素。密歇根大学心理学教授雅基·史密斯说：“觉得自己年轻和身体健康,会增强人们的乐观情绪以及战胜困难的信心,这反过来有助于减轻压力，增强免疫系统，最终降低患病风险。”
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