初探运动训练对足球运动员有氧能力的影响

来源 :浙江交通职业技术学院学报 | 被引量 : 0次 | 上传用户：ywyyang

【摘要】

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本文观察了足球运动员经过半年的训练前后安静及定量负荷的心率和血乳酸的不同反应.结果发现:训练后,反应机体工作能力的PWC170明显升高(P＜0.001),而定量负荷时心率反应的降低

【作者】

：

黄钢

【机构】

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浙江交通职业技术学院基础部杭州311112

【出处】

：

浙江交通职业技术学院学报

【发表日期】

：

2003年2期

【关键词】

：

运动训练有氧能力 PWC170 最大摄氧量血乳酸

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本文观察了足球运动员经过半年的训练前后安静及定量负荷的心率和血乳酸的不同反应.结果发现:训练后,反应机体工作能力的PWC170明显升高(P＜0.001),而定量负荷时心率反应的降低有显著性(P＜0.001),血乳酸的上升幅度也较小(P＜0.05);同时,根据PWC170和12min跑成绩分别推算出的VO2max训练后较训练前有所增加(P＜0.001)和(P＜0.002),而且由12min跑推算VO2max无论在理论上和实践中都更适宜于运动场上实际操作.

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