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【摘要】慢性支气管炎是以咳嗽、咳痰，或伴有喘息及反复发作的慢性过程为主要症状,少数人是由急性支气管炎未治愈而转为慢性支气管炎，大多数是隐潜发病。本病多发生在中老年，男性多于女性，病情发展缓慢，严重时可并发阻塞性肺气肿甚至慢性原发性心脏病，是一种危害身体健康的常见病。
【关键词】慢性支气管炎；预防保健
Chronic bronchitis preventive health care
LIU Yuankun
【Abstract】Chronic bronchitis is a cough, sputum, or breathing with the onset of chronic and repeated the process as the main symptoms of a small number of people from acute bronchitis is not to heal and chronic bronchitis, most of Implicit latent disease. The disease occurs in older men more than women, the slow pace of development of illness, can be serious with chronic obstructive pulmonary emphysema or even primary heart disease, is a health hazard of common diseases.
【Key words】Chronic bronchitis; Preventive health care
慢性支气管炎是以咳嗽、咳痰，或伴有喘息及反复发作的慢性过程为主要症状,少数人是由急性支气管炎未治愈而转为慢性支气管炎，大多数是隐潜发病。主要病因有细菌感染、刺激性烟雾、粉尘、大气污染、寒冷刺激、花粉过敏等，尤其是长期吸烟者，该病发生率较不吸烟者高2~8倍，吸烟时间越长、量越大、患病率越高。本病多发生在中老年，男性多于女性，病情发展缓慢，严重时可并发阻塞性肺气肿甚至慢性原发性心脏病，是一种危害身体健康的常见病。本病的预防保健措施主要如：
1 预防调养
1.1 及时防治感冒對阻止病情发展具有十分重要意义,患者应养成良好的生活习惯，进行一定的体育锻炼。同时加强营养，注意气侯冷热变化，及时防寒保暖(特别重视背部保暖)，尽量不与感冒病人接触(感冒流行季节少去公共场所；家中若有感冒患者，要设法隔离避开)，采用饮食调养，食醋熏蒸，药物内服或冷水洗浴等预防方法。患者一旦感冒，必需及时治疗，尽量迅速控制。
1.2 吸烟是造成本病加重的重要因素之一，患者应决心戒除吸烟陋习。必要时亦可用戒烟糖、戒烟茶和针灸方法等方法帮助戒烟。
1.3 要求患者注意环境卫生，不到空气污染严重的地方去，预防粉尘刺激，杜绝接触致敏物质。因为大量资料证明，除气象因素、吸烟外，大气污染及某些易致过敏物质等也是本病的重要致病因素。
2 饮食疗法
2.1 枇杷叶10~15g，粳米50g，冰糖适量。先将枇杷叶布包水煎，去渣取浓汁，再加入粳米和水煮粥，粥将成时加入冰糖稍煮。每日早晚用之佐餐。适用于痰热证。
2.2 山药45g，牛蒡子12g，柿霜饼18g。先煮山药、牛蒡子，取汤，再加入柿霜饼，泡溶。早晚分食。适用于肺脾气阴不足证。
2.3 海蜇250g，荸荠500g。煎汤，早晚分饮。适用于痰热证。
2.4 当归、生姜(布包)各15g，山药50g，羊肉100g。放瓦锅内，加水适量，同煮至烂熟，用食盐少许调味。吃肉喝汤，连服5~7天。适用于肺脾虚寒证。
2.5 萝卜500g切块，苦杏仁15g去皮尖，猪肺250g。洗净后用沸水烫1次，同放瓦锅内煮，待猪肺烂熟，用适量食盐调味。吃肺喝汤，每周2次。适用于肺虚痰浊证。
2.6 羊肉500g，小麦60g(去皮)，生姜9克。炖成稀糊状，用食盐调味，早晚分服，连用1个月。适用于慢性支气管炎寒证。
2.7 海蜇50g，马蹄100g，煮汤。可常食。适用于慢性支气管炎热证。
2.8 核桃6个，去壳，分2次服之，连用半月。适用于慢性支气管炎劳累后或秋冬季反复发作。
3 慢性支气管炎患者要忌以下饮食
3.1 忌烟：香烟中的有害物质可以直接刺激呼吸道，香烟不仅是吸烟者自身慢性支气管炎的重要原因，烟雾还可对周围人群呼吸道的健康也带来危害。所以，慢性支气管炎患者应彻底杜绝烟草。
3.2 忌寒凉食物：慢性支气管炎患者，病程较长，大多脾、肺、肾的阳气不足，对寒凉食品反应较大。因为寒性凝滞，寒主收引，过食寒凉食品可使气管痉挛，不利于分泌物的 排泄，从而加重咳喘，使痰不易咳出。此外，寒凉食品，损伤脾胃阳气，脾胃受寒则运化失职，导致痰浊内生，阻塞气道，喘咳加剧。所以，慢支患者应少吃寒凉食物。
3.3 忌油炸及辛辣刺激食物：油炸等油腻食品，不易消化，易生内热，煎熬津液，可助湿生痰、阻塞肺道，导致咳嗽、气喘加重。而辛辣食物如辣椒、洋葱、生蒜、胡椒粉等，吃后可助热生痰，并可刺激支气管黏膜，使局部水肿，而咳喘加重。因此，慢性支气管炎病人应忌食油炸及辛辣刺激食物。
3.4 忌食海腥发物：变态反应是慢性支气管炎的发病原因之一，而鱼、虾、蟹和禽蛋类、鲜奶或奶制品又是常见的过敏源。所以，慢性支气管炎患者，应忌食这类食品。
作者单位：312500 浙江省新昌县人民医院
【关键词】慢性支气管炎；预防保健
Chronic bronchitis preventive health care
LIU Yuankun
【Abstract】Chronic bronchitis is a cough, sputum, or breathing with the onset of chronic and repeated the process as the main symptoms of a small number of people from acute bronchitis is not to heal and chronic bronchitis, most of Implicit latent disease. The disease occurs in older men more than women, the slow pace of development of illness, can be serious with chronic obstructive pulmonary emphysema or even primary heart disease, is a health hazard of common diseases.
【Key words】Chronic bronchitis; Preventive health care
慢性支气管炎是以咳嗽、咳痰，或伴有喘息及反复发作的慢性过程为主要症状,少数人是由急性支气管炎未治愈而转为慢性支气管炎，大多数是隐潜发病。主要病因有细菌感染、刺激性烟雾、粉尘、大气污染、寒冷刺激、花粉过敏等，尤其是长期吸烟者，该病发生率较不吸烟者高2~8倍，吸烟时间越长、量越大、患病率越高。本病多发生在中老年，男性多于女性，病情发展缓慢，严重时可并发阻塞性肺气肿甚至慢性原发性心脏病，是一种危害身体健康的常见病。本病的预防保健措施主要如：
1 预防调养
1.1 及时防治感冒對阻止病情发展具有十分重要意义,患者应养成良好的生活习惯，进行一定的体育锻炼。同时加强营养，注意气侯冷热变化，及时防寒保暖(特别重视背部保暖)，尽量不与感冒病人接触(感冒流行季节少去公共场所；家中若有感冒患者，要设法隔离避开)，采用饮食调养，食醋熏蒸，药物内服或冷水洗浴等预防方法。患者一旦感冒，必需及时治疗，尽量迅速控制。
1.2 吸烟是造成本病加重的重要因素之一，患者应决心戒除吸烟陋习。必要时亦可用戒烟糖、戒烟茶和针灸方法等方法帮助戒烟。
1.3 要求患者注意环境卫生，不到空气污染严重的地方去，预防粉尘刺激，杜绝接触致敏物质。因为大量资料证明，除气象因素、吸烟外，大气污染及某些易致过敏物质等也是本病的重要致病因素。
2 饮食疗法
2.1 枇杷叶10~15g，粳米50g，冰糖适量。先将枇杷叶布包水煎，去渣取浓汁，再加入粳米和水煮粥，粥将成时加入冰糖稍煮。每日早晚用之佐餐。适用于痰热证。
2.2 山药45g，牛蒡子12g，柿霜饼18g。先煮山药、牛蒡子，取汤，再加入柿霜饼，泡溶。早晚分食。适用于肺脾气阴不足证。
2.3 海蜇250g，荸荠500g。煎汤，早晚分饮。适用于痰热证。
2.4 当归、生姜(布包)各15g，山药50g，羊肉100g。放瓦锅内，加水适量，同煮至烂熟，用食盐少许调味。吃肉喝汤，连服5~7天。适用于肺脾虚寒证。
2.5 萝卜500g切块，苦杏仁15g去皮尖，猪肺250g。洗净后用沸水烫1次，同放瓦锅内煮，待猪肺烂熟，用适量食盐调味。吃肺喝汤，每周2次。适用于肺虚痰浊证。
2.6 羊肉500g，小麦60g(去皮)，生姜9克。炖成稀糊状，用食盐调味，早晚分服，连用1个月。适用于慢性支气管炎寒证。
2.7 海蜇50g，马蹄100g，煮汤。可常食。适用于慢性支气管炎热证。
2.8 核桃6个，去壳，分2次服之，连用半月。适用于慢性支气管炎劳累后或秋冬季反复发作。
3 慢性支气管炎患者要忌以下饮食
3.1 忌烟：香烟中的有害物质可以直接刺激呼吸道，香烟不仅是吸烟者自身慢性支气管炎的重要原因，烟雾还可对周围人群呼吸道的健康也带来危害。所以，慢性支气管炎患者应彻底杜绝烟草。
3.2 忌寒凉食物：慢性支气管炎患者，病程较长，大多脾、肺、肾的阳气不足，对寒凉食品反应较大。因为寒性凝滞，寒主收引，过食寒凉食品可使气管痉挛，不利于分泌物的 排泄，从而加重咳喘，使痰不易咳出。此外，寒凉食品，损伤脾胃阳气，脾胃受寒则运化失职，导致痰浊内生，阻塞气道，喘咳加剧。所以，慢支患者应少吃寒凉食物。
3.3 忌油炸及辛辣刺激食物：油炸等油腻食品，不易消化，易生内热，煎熬津液，可助湿生痰、阻塞肺道，导致咳嗽、气喘加重。而辛辣食物如辣椒、洋葱、生蒜、胡椒粉等，吃后可助热生痰，并可刺激支气管黏膜，使局部水肿，而咳喘加重。因此，慢性支气管炎病人应忌食油炸及辛辣刺激食物。
3.4 忌食海腥发物：变态反应是慢性支气管炎的发病原因之一，而鱼、虾、蟹和禽蛋类、鲜奶或奶制品又是常见的过敏源。所以，慢性支气管炎患者，应忌食这类食品。
作者单位：312500 浙江省新昌县人民医院