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手霜使用的误区
误区一：脸部保养品过期了拿来擦手。放置过久或是过期的护肤品会加速肌肤的老化与刺激。所以，用过期的保养品擦手也会对手部肌肤造成伤害。
误区二：面霜可以替代手霜。手部皮肤和脸部完全不同，油脂腺汗腺的分布也截然不同。面霜是根据面部肌肤设计的，用面霜代替手霜，其滋润度和保湿力都远远不够。
误区三：洗手之后马上涂抹护手霜效果最好。原则上，在洗手后涂抹护手霜，可保护肌肤水分不流失。但有些手部肌肤较敏感的人，每次洗手无疑给肌肤制造更多的过敏、龟裂的机会，这类人在接触大量的水之前，就要先擦上含有凡士林等具有防水效果的护手霜，以加强手部肌肤的隔离防护。
误区四：手容易出汗，所以尽量不要使用护手霜。手部肌肤过度潮湿容易产生过敏、发炎等问题。针对有些先天手湿的人，要选择质地轻透、同时添加少许吸湿因子的护手霜，如果找不到满意的护手霜，建议也可以在使用护手霜之后，再使用婴儿爽身粉，将手部的湿气吸除。
牛蒡子粥防治流感
牛蒡子是牛蒡的种子，含有一种木脂素类成分，被称为牛蒡苷元，能直接抑制或灭活流感病毒，并对肺炎双球菌有显著的抗菌作用。将牛蒡子10克用水煮15分钟，取药汁备用。粳米100克煮粥，粥熟时放入牛蒡子汁，再煮5分钟即可。
巧识有毒包装
1.食品用塑料包装袋外包装要有中文标识，标注厂名、厂址、产品名称，并在明显处注明“食品用”字样。产品出厂后均附有产品检验合格证。
2.食品用塑料包装袋在使用前先闻一闻，有特殊气味的塑料包装袋，不能用于食品包装。
3.有颜色的塑料包装袋，不能用于食品包装。这类包装袋往往是用回收再生塑料制作的。
4.选用不加涂、镀层的材料。大部分涂料本身具有毒性，一旦污染了包装内的食品，会对人体产生很大的危害。
“背撞墙”有利降血糖
糖尿病患者可以采用“背撞墙”运动方法，达到降血糖的目的。
“背撞墙”运动方法是：后背依靠墙壁站立，脚后跟离墙体约10厘米，双手叠加捧小腹，运动时先前倾身躯，当背部离开墙壁5～10厘米时再返回碰撞墙壁，重点撞击脊柱中间部位，力度应适中，每分钟碰撞约30次，一般不超过20分钟。
由于人体所有器官，特别是胰脏对人体长期直立运动缺乏敏感性，实施“背撞墙”能产生“横向震动”，更有利于激活胰岛β细胞功能，增强胰岛素的分泌代谢而降低血糖。
鼠标手手指练拉伸
单手伸出，五指分开，手指尽量伸直。手与手腕保持在同一水平，保持10秒。然后，手部仍然保持伸展，弯曲手指呈鹰爪状，保持姿势10秒，最后放松。
干洗衣通风一天再穿
国际食品包装协会常务副会长兼秘书长、著名环保专家董金狮介绍，目前干洗业常用的是四氯乙烯干洗剂，它是一种脱脂力强的溶剂，对油脂有着很好的溶解作用，但是也有刺激和麻醉作用。董金狮指出，四氯乙烯对人体的慢性影响有引起乏力、眩晕、恶心、酩酊感等，可损害肝脏。
要避免中毒，干洗衣物拿回家后最好能放置通风一段时间，等干洗溶剂挥发后再穿，否则很可能会造成中毒。
此外， 如果取回的衣物感觉湿润，说明干洗店没有把衣物烘干，此时更要注意通风晾晒，防止残存干洗剂对身体造成伤害。
董金狮指出，内衣和贴身穿的衣物以及床单被罩等尽量选择水洗或者在家自己洗涤。儿童衣物被褥等最好也不要去洗衣店洗涤。
前列腺增生慎服感冒药
很多复方感冒药中都含有扑尔敏的成分，可缓解感冒时流清鼻涕、打喷嚏等症状，但会对排尿产生影响，易加重前列腺增生病情。所以，前列腺增生的老人应选择不含扑尔敏的感冒药或中成药。
小病的天然疗法
淤青。把一块纱布放在醋里泡一会，敷在淤青处10~20分钟，就能有效缓解。
便秘。芦荟汁：芦荟汁所含的蒽醌甙能刺激胃肠蠕动，经常喝可以缓解便秘。黄瓜：黄瓜中含大量纤维，具有通便作用，便秘的人每天吃一根。
腹泻。苹果：把削皮的苹果切成丝，放置15～20分钟，直到颜色变棕色再吃。放置一段时间后，苹果酸和酒石酸含量会增加，可以调节胃酸。红糖：红糖具有消毒作用，腹泻时可以喝一杯红糖水。
湿疹。茶叶中所含的单宁酸是一种能够减少感染的收敛剂。沸水煮茶10分钟，然后用一块纱布蘸茶水在患处涂擦即可。
痛风。将四个无花果浸泡在水中，捣碎后，直接涂在痛风部位，用块干净的纱布裹住，保持1小时。
头痛。香蕉皮：头痛一般由血管紧张引起，而香蕉是高钾食品，可以放松血管。捣碎成熟的香蕉皮，涂抹在头痛部位15分钟，多重复几次。洋葱：将生洋葱片作为冷敷剂放在脖后，可缓解诱发头痛的颈部压力。
生取文蛤肉
1.新鲜的文蛤用保鲜袋装好，封口，放入冰箱冷冻室冷冻1个小时以上。2.从冰箱中取出后，迅速冲凉水，贝壳中间会出现一道细细的缝隙。3.两手稍微一用力，可以轻易地掰开两扇贝壳，然后用勺子挖出贝壳里的肉。
千色花董事长黄达昌荣获第三届“爱在江门”十佳道德模范提名奖
近日，第三届“爱在江门”十佳道德模范颁奖典礼在东湖影剧院隆重举行，来自各行各业的“爱”打动了无数人的心。市委常委、宣传部部长王晓，市人大常委会副主任赵翠玲，市政协副主席林锦清等出席典礼，众人一起聆听各位道德模范的事迹，感受“爱”的力量。
现场还揭晓了杨爱莲、赵慧明、黄达昌、林洽为、李汉华、梁述霞、李大琰、吴华安、吴细源、林美兰等10名提名奖获奖者。
黄达昌，广东千色花化工有限公司董事长，江门市第十三届人大代表，江门市“十大优秀青年”，新会区“十大杰出青年”。多年来，他一直支持当地文化公益事业，勇于承担更多社会责任。此外，千色花公司还捐款资助中国扶贫基金会、江门市义工联、江门市职院等，累计捐款500多万元。此次荣获第三届“爱在江门”十佳道德模范提名奖，黄达昌先生可谓是众望所归。
误区一：脸部保养品过期了拿来擦手。放置过久或是过期的护肤品会加速肌肤的老化与刺激。所以，用过期的保养品擦手也会对手部肌肤造成伤害。
误区二：面霜可以替代手霜。手部皮肤和脸部完全不同，油脂腺汗腺的分布也截然不同。面霜是根据面部肌肤设计的，用面霜代替手霜，其滋润度和保湿力都远远不够。
误区三：洗手之后马上涂抹护手霜效果最好。原则上，在洗手后涂抹护手霜，可保护肌肤水分不流失。但有些手部肌肤较敏感的人，每次洗手无疑给肌肤制造更多的过敏、龟裂的机会，这类人在接触大量的水之前，就要先擦上含有凡士林等具有防水效果的护手霜，以加强手部肌肤的隔离防护。
误区四：手容易出汗，所以尽量不要使用护手霜。手部肌肤过度潮湿容易产生过敏、发炎等问题。针对有些先天手湿的人，要选择质地轻透、同时添加少许吸湿因子的护手霜，如果找不到满意的护手霜，建议也可以在使用护手霜之后，再使用婴儿爽身粉，将手部的湿气吸除。
牛蒡子粥防治流感
牛蒡子是牛蒡的种子，含有一种木脂素类成分，被称为牛蒡苷元，能直接抑制或灭活流感病毒，并对肺炎双球菌有显著的抗菌作用。将牛蒡子10克用水煮15分钟，取药汁备用。粳米100克煮粥，粥熟时放入牛蒡子汁，再煮5分钟即可。
巧识有毒包装
1.食品用塑料包装袋外包装要有中文标识，标注厂名、厂址、产品名称，并在明显处注明“食品用”字样。产品出厂后均附有产品检验合格证。
2.食品用塑料包装袋在使用前先闻一闻，有特殊气味的塑料包装袋，不能用于食品包装。
3.有颜色的塑料包装袋，不能用于食品包装。这类包装袋往往是用回收再生塑料制作的。
4.选用不加涂、镀层的材料。大部分涂料本身具有毒性，一旦污染了包装内的食品，会对人体产生很大的危害。
“背撞墙”有利降血糖
糖尿病患者可以采用“背撞墙”运动方法，达到降血糖的目的。
“背撞墙”运动方法是：后背依靠墙壁站立，脚后跟离墙体约10厘米，双手叠加捧小腹，运动时先前倾身躯，当背部离开墙壁5～10厘米时再返回碰撞墙壁，重点撞击脊柱中间部位，力度应适中，每分钟碰撞约30次，一般不超过20分钟。
由于人体所有器官，特别是胰脏对人体长期直立运动缺乏敏感性，实施“背撞墙”能产生“横向震动”，更有利于激活胰岛β细胞功能，增强胰岛素的分泌代谢而降低血糖。
鼠标手手指练拉伸
单手伸出，五指分开，手指尽量伸直。手与手腕保持在同一水平，保持10秒。然后，手部仍然保持伸展，弯曲手指呈鹰爪状，保持姿势10秒，最后放松。
干洗衣通风一天再穿
国际食品包装协会常务副会长兼秘书长、著名环保专家董金狮介绍，目前干洗业常用的是四氯乙烯干洗剂，它是一种脱脂力强的溶剂，对油脂有着很好的溶解作用，但是也有刺激和麻醉作用。董金狮指出，四氯乙烯对人体的慢性影响有引起乏力、眩晕、恶心、酩酊感等，可损害肝脏。
要避免中毒，干洗衣物拿回家后最好能放置通风一段时间，等干洗溶剂挥发后再穿，否则很可能会造成中毒。
此外， 如果取回的衣物感觉湿润，说明干洗店没有把衣物烘干，此时更要注意通风晾晒，防止残存干洗剂对身体造成伤害。
董金狮指出，内衣和贴身穿的衣物以及床单被罩等尽量选择水洗或者在家自己洗涤。儿童衣物被褥等最好也不要去洗衣店洗涤。
前列腺增生慎服感冒药
很多复方感冒药中都含有扑尔敏的成分，可缓解感冒时流清鼻涕、打喷嚏等症状，但会对排尿产生影响，易加重前列腺增生病情。所以，前列腺增生的老人应选择不含扑尔敏的感冒药或中成药。
小病的天然疗法
淤青。把一块纱布放在醋里泡一会，敷在淤青处10~20分钟，就能有效缓解。
便秘。芦荟汁：芦荟汁所含的蒽醌甙能刺激胃肠蠕动，经常喝可以缓解便秘。黄瓜：黄瓜中含大量纤维，具有通便作用，便秘的人每天吃一根。
腹泻。苹果：把削皮的苹果切成丝，放置15～20分钟，直到颜色变棕色再吃。放置一段时间后，苹果酸和酒石酸含量会增加，可以调节胃酸。红糖：红糖具有消毒作用，腹泻时可以喝一杯红糖水。
湿疹。茶叶中所含的单宁酸是一种能够减少感染的收敛剂。沸水煮茶10分钟，然后用一块纱布蘸茶水在患处涂擦即可。
痛风。将四个无花果浸泡在水中，捣碎后，直接涂在痛风部位，用块干净的纱布裹住，保持1小时。
头痛。香蕉皮：头痛一般由血管紧张引起，而香蕉是高钾食品，可以放松血管。捣碎成熟的香蕉皮，涂抹在头痛部位15分钟，多重复几次。洋葱：将生洋葱片作为冷敷剂放在脖后，可缓解诱发头痛的颈部压力。
生取文蛤肉
1.新鲜的文蛤用保鲜袋装好，封口，放入冰箱冷冻室冷冻1个小时以上。2.从冰箱中取出后，迅速冲凉水，贝壳中间会出现一道细细的缝隙。3.两手稍微一用力，可以轻易地掰开两扇贝壳，然后用勺子挖出贝壳里的肉。
千色花董事长黄达昌荣获第三届“爱在江门”十佳道德模范提名奖
近日，第三届“爱在江门”十佳道德模范颁奖典礼在东湖影剧院隆重举行，来自各行各业的“爱”打动了无数人的心。市委常委、宣传部部长王晓，市人大常委会副主任赵翠玲，市政协副主席林锦清等出席典礼，众人一起聆听各位道德模范的事迹，感受“爱”的力量。
现场还揭晓了杨爱莲、赵慧明、黄达昌、林洽为、李汉华、梁述霞、李大琰、吴华安、吴细源、林美兰等10名提名奖获奖者。
黄达昌，广东千色花化工有限公司董事长，江门市第十三届人大代表，江门市“十大优秀青年”，新会区“十大杰出青年”。多年来，他一直支持当地文化公益事业，勇于承担更多社会责任。此外，千色花公司还捐款资助中国扶贫基金会、江门市义工联、江门市职院等，累计捐款500多万元。此次荣获第三届“爱在江门”十佳道德模范提名奖，黄达昌先生可谓是众望所归。