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害羞的优势和劣势
害羞也有优势，美国心理学家发现：害羞者的神经系统天生较发达，内心世界比较丰富，往往比较敏感、细心。换言之，害羞的孩子大多智商较高。不仅如此，一位名叫沃伦?琼斯的心理学博士追踪观察发现，害羞孩子长大后还有很多优势，比如勤于思考，富于创造力和实干精神，对坎坷、挫折、失败等的承受能力较强等。
但不容讳言，害羞的劣势也是显而易见的。斯坦福大学心理学教授菲利普?津巴多就指出了害羞的诸多缺陷：不善辞令，临阵胆怯退缩，社交常常失利；形单影只，很少甚至没有朋友；性格乖僻，势单力孤，事业成功的阻力增大……特别是孩提时代是性格形成的关键期，害羞会使孩子向内向、沉默、胆小、缺乏自信、没有主见等个性倾斜，从而阻碍精神与心理的正常发展。
另外，害羞在体格方面的消极影响也不可忽视。《儿童口腔医学》杂志最新发表的一项研究结果表明，性格内向、怕羞的儿童易患龋齿，症结在于害羞的孩子往往难以适应新的环境，断奶或适应固体食物比较困难，而断奶太迟是孩子发生龋齿的一个危险因素。
揭开害羞之秘
据统计，大约有5%的孩子天性羞涩，其中绝大多数（约占75%以上）会保持到8岁、14岁甚至终生。那么，这部分孩子为什么会害羞呢？
美国卡尔?施瓦茨医生通过研究认为，害羞并非后天所至，而是天生如此，有一定的遗传性，缘于大脑中的一个特殊结构——“害怕中心”。“害怕中心”就是大脑中一个有着杏仁大小的特殊结构，医学上称作扁桃形结构，这一结构控制着人体对威胁刺激的情绪反应。而害羞者的此种结构与他人相比更为活跃。一旦陌生人的影像出现在眼前时，“害怕中心”就会受到刺激，随即出现面红耳热、心跳加快、手足无措等羞怯征象而产生退缩反应。
更多的学者则倾向于“后天”的观点，否认害羞与遗传有关。美国害羞研究所的卡尔杜奇教授提出，害羞者一般呈现三个特征：过分自觉、对自己过分贬低和对自我过分关注。这三个特征中都包含了强烈的自我意识，而自我意识一直要到18个月以后才能完全发展起来，由此推知害羞并不是天生所致。与教育不当（如父母对儿童的胆小不加引导，或引导不得法）、父母影响（如父母自身有害羞行为）或挫折经历导致退缩行为，致使孩子潜移默化而逐渐形成害羞性格。
矫治害羞8招
虽说先天因素已成定局而无力改变，但后天影响完全能够用科学的方法加以消除。
1、父母树立榜样。榜样的力量是无穷的，父母首先要养成热情、大方、活泼的良好性格特征，并时时处处“言传身教”，让孩子接受你的熏陶。对于生性胆怯的孩子要善于引导，如鼓励他将担心讲给你听，并及时予以化解，防止其向羞怯方面转化。特别要帮助孩子培养不过分计较个人“面子”的习惯，因为害羞者本来自我意识就很强烈，比一般人更为敏感和机警，“面子”观念过强会导致羞涩心理进一步强化，变得更加顽固。
2、创造条件，促使孩子多参加群体活动。羞涩的孩子表面上看起来不爱交往，实际上对周围的人群及环境非常感兴趣，是焦虑令他裹足不前。因此，促使他多与周围的伙伴接触，并打成一片，消除焦虑，既顺应了他好玩的天性（好玩是所有孩子的天性，不管害羞不害羞），又提升了他的胆识，有利于害羞心理逐渐减轻甚至消失。
3、调整游戏项目。害羞与大方的孩子往往玩的游戏有差别。你稍加留意就会发现，害羞的孩子更喜欢玩一些没有伤害性的安静的游戏，如看书、画画、拼图、搭积木等。你不妨诱导他做些调整，引进一些如玩沙子、抓虫子、拍皮球等不太“卫生”的项目（但事后一定要洗净脸与手），或跳台阶、相互追逐、抢皮球等需要一点勇气的“冒险性”项目（提醒他注意安全），在这些新的游戏中一点一点地丢掉羞涩情绪。
4、多给孩子说话的机会。在超市、商场、公园、游乐场等公共场所，让孩子多开口和陌生人交流。例如孩子想要某种玩具，你就告诉他：自己对营业员阿姨说吧，要哪种，需付多少钱。如果孩子扭捏不开口，就带他离开。
5、越早自理越不怕生。有些孩子害羞，与父母的过多保护有关，过多的保护和代劳束缚了他的手脚，久而久之就变得缺乏探索的勇气了，故及早培养其自理能力很重要。培养可自2岁开始，从自己睡觉开始，扩展到自己上厕所、刷牙洗脸、穿衣服、吃饭及收拾玩具等。实践证明，自理能力强的孩子比“父母包办”的孩子更活跃，更愿意接触陌生人与新鲜事。
6、营造宽松的家庭环境，允许孩子安静的个性存在并自由发展，能有效地改善其羞涩心理。记住，永远不要责备害羞的孩子，或者强迫他做不愿做的事，如让他欢迎一位陌生的亲戚，或者将他独自留在朋友家里。如果你想送孩子到朋友家参加聚会，不妨来个“曲径通幽”，先邀请朋友和其他孩子到你家里来玩，给他一个适应与准备的过程。奥秘在于这些孩子在参与活动、走入新的环境，或者与生人接触以前，往往需要先用时间来了解情况，在确认安全之后才肯进入。
7、让他当“孩子王”。害羞的孩子在一群孩子中往往不“出头”，因为不管做什么事，他总是躲在别人的后面。由于害羞，他会放弃或失去在人前表现的机会，而表现的机会越少，孩子就越害羞。为了打破这个不良循环，不妨找几个年龄更小的小伙伴与你的孩子一起玩。你的孩子虽然害羞，但比其他孩子年龄大，游戏中自然就会处于主动的位置，如决定玩什么游戏，怎样玩，都会由他来“一锤定音”，他自然成了孩子王。时间一长，他就会渐渐变得有胆有识、主动活泼、热情大方了。
8、勤做户外锻炼，是增强神经系统的有效方法。害羞孩子性格内向，气质多属于粘液质或抑郁质类型，神经系统比较脆弱，容易激动，一点小事也会闹得脸上红一阵、白一阵。通过体育锻炼，增强了体质，过度的神经反应会得到一定程度的缓和，害羞程度随之得以减轻。
编辑 吴忞忞 [email protected]
害羞也有优势，美国心理学家发现：害羞者的神经系统天生较发达，内心世界比较丰富，往往比较敏感、细心。换言之，害羞的孩子大多智商较高。不仅如此，一位名叫沃伦?琼斯的心理学博士追踪观察发现，害羞孩子长大后还有很多优势，比如勤于思考，富于创造力和实干精神，对坎坷、挫折、失败等的承受能力较强等。
但不容讳言，害羞的劣势也是显而易见的。斯坦福大学心理学教授菲利普?津巴多就指出了害羞的诸多缺陷：不善辞令，临阵胆怯退缩，社交常常失利；形单影只，很少甚至没有朋友；性格乖僻，势单力孤，事业成功的阻力增大……特别是孩提时代是性格形成的关键期，害羞会使孩子向内向、沉默、胆小、缺乏自信、没有主见等个性倾斜，从而阻碍精神与心理的正常发展。
另外，害羞在体格方面的消极影响也不可忽视。《儿童口腔医学》杂志最新发表的一项研究结果表明，性格内向、怕羞的儿童易患龋齿，症结在于害羞的孩子往往难以适应新的环境，断奶或适应固体食物比较困难，而断奶太迟是孩子发生龋齿的一个危险因素。
揭开害羞之秘
据统计，大约有5%的孩子天性羞涩，其中绝大多数（约占75%以上）会保持到8岁、14岁甚至终生。那么，这部分孩子为什么会害羞呢？
美国卡尔?施瓦茨医生通过研究认为，害羞并非后天所至，而是天生如此，有一定的遗传性，缘于大脑中的一个特殊结构——“害怕中心”。“害怕中心”就是大脑中一个有着杏仁大小的特殊结构，医学上称作扁桃形结构，这一结构控制着人体对威胁刺激的情绪反应。而害羞者的此种结构与他人相比更为活跃。一旦陌生人的影像出现在眼前时，“害怕中心”就会受到刺激，随即出现面红耳热、心跳加快、手足无措等羞怯征象而产生退缩反应。
更多的学者则倾向于“后天”的观点，否认害羞与遗传有关。美国害羞研究所的卡尔杜奇教授提出，害羞者一般呈现三个特征：过分自觉、对自己过分贬低和对自我过分关注。这三个特征中都包含了强烈的自我意识，而自我意识一直要到18个月以后才能完全发展起来，由此推知害羞并不是天生所致。与教育不当（如父母对儿童的胆小不加引导，或引导不得法）、父母影响（如父母自身有害羞行为）或挫折经历导致退缩行为，致使孩子潜移默化而逐渐形成害羞性格。
矫治害羞8招
虽说先天因素已成定局而无力改变，但后天影响完全能够用科学的方法加以消除。
1、父母树立榜样。榜样的力量是无穷的，父母首先要养成热情、大方、活泼的良好性格特征，并时时处处“言传身教”，让孩子接受你的熏陶。对于生性胆怯的孩子要善于引导，如鼓励他将担心讲给你听，并及时予以化解，防止其向羞怯方面转化。特别要帮助孩子培养不过分计较个人“面子”的习惯，因为害羞者本来自我意识就很强烈，比一般人更为敏感和机警，“面子”观念过强会导致羞涩心理进一步强化，变得更加顽固。
2、创造条件，促使孩子多参加群体活动。羞涩的孩子表面上看起来不爱交往，实际上对周围的人群及环境非常感兴趣，是焦虑令他裹足不前。因此，促使他多与周围的伙伴接触，并打成一片，消除焦虑，既顺应了他好玩的天性（好玩是所有孩子的天性，不管害羞不害羞），又提升了他的胆识，有利于害羞心理逐渐减轻甚至消失。
3、调整游戏项目。害羞与大方的孩子往往玩的游戏有差别。你稍加留意就会发现，害羞的孩子更喜欢玩一些没有伤害性的安静的游戏，如看书、画画、拼图、搭积木等。你不妨诱导他做些调整，引进一些如玩沙子、抓虫子、拍皮球等不太“卫生”的项目（但事后一定要洗净脸与手），或跳台阶、相互追逐、抢皮球等需要一点勇气的“冒险性”项目（提醒他注意安全），在这些新的游戏中一点一点地丢掉羞涩情绪。
4、多给孩子说话的机会。在超市、商场、公园、游乐场等公共场所，让孩子多开口和陌生人交流。例如孩子想要某种玩具，你就告诉他：自己对营业员阿姨说吧，要哪种，需付多少钱。如果孩子扭捏不开口，就带他离开。
5、越早自理越不怕生。有些孩子害羞，与父母的过多保护有关，过多的保护和代劳束缚了他的手脚，久而久之就变得缺乏探索的勇气了，故及早培养其自理能力很重要。培养可自2岁开始，从自己睡觉开始，扩展到自己上厕所、刷牙洗脸、穿衣服、吃饭及收拾玩具等。实践证明，自理能力强的孩子比“父母包办”的孩子更活跃，更愿意接触陌生人与新鲜事。
6、营造宽松的家庭环境，允许孩子安静的个性存在并自由发展，能有效地改善其羞涩心理。记住，永远不要责备害羞的孩子，或者强迫他做不愿做的事，如让他欢迎一位陌生的亲戚，或者将他独自留在朋友家里。如果你想送孩子到朋友家参加聚会，不妨来个“曲径通幽”，先邀请朋友和其他孩子到你家里来玩，给他一个适应与准备的过程。奥秘在于这些孩子在参与活动、走入新的环境，或者与生人接触以前，往往需要先用时间来了解情况，在确认安全之后才肯进入。
7、让他当“孩子王”。害羞的孩子在一群孩子中往往不“出头”，因为不管做什么事，他总是躲在别人的后面。由于害羞，他会放弃或失去在人前表现的机会，而表现的机会越少，孩子就越害羞。为了打破这个不良循环，不妨找几个年龄更小的小伙伴与你的孩子一起玩。你的孩子虽然害羞，但比其他孩子年龄大，游戏中自然就会处于主动的位置，如决定玩什么游戏，怎样玩，都会由他来“一锤定音”，他自然成了孩子王。时间一长，他就会渐渐变得有胆有识、主动活泼、热情大方了。
8、勤做户外锻炼，是增强神经系统的有效方法。害羞孩子性格内向，气质多属于粘液质或抑郁质类型，神经系统比较脆弱，容易激动，一点小事也会闹得脸上红一阵、白一阵。通过体育锻炼，增强了体质，过度的神经反应会得到一定程度的缓和，害羞程度随之得以减轻。
编辑 吴忞忞 [email protected]