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东升的朝阳，和煦的暖风，沁人的花香，清脆的鸟鸣，春季如约而至。伴着清晨的第一缕阳光，踏上跑道，呼吸着初春泥土的芬芳，以这样的方式开启新的一天何尝不是一种享受？
生命在于运动，生命不息，运动不止。运动使我们健康，我们强健的体魄是实现健康中国的根基。曾几何时，我们被嘲笑为东亚病夫，堂堂男子汉却手无缚鸡之力，那时的中国国家衰败，权贵们只顾争权夺利，醉生梦死。普通百姓吸食鸦片，混吃等死。妇女守在家中，缠着小脚，弱不禁风。特别是甲午战争败给日本后，思想家严复在天津《直报》上发表了激愤文章《原强》，其中称： “今之中国非犹是病夫也，中国者，固病夫也。”人民积贫积弱，国家与人民本就是同体，积贫积弱的国家正被周围的大虎虎视眈眈的觊觎，此时不强国还待何时？强国先强身，而当时的清政府呢？顾拜旦邀请中国参加第一届奥运会，慈禧太后和李鸿章连什公是“奥林匹克”都不想搞清楚，就立马拒绝了。
京师大学堂还有北平一些书院想和八国联军驻军进行足球比赛，在足球场上战胜八国联军，以挽回中国人在战场上失去的志气和民族自信心。然而清政府知道以后，竟然喝令学生不许和洋人进行足球比赛！后来一个书院的足球队还是冒着很大的政治风险和八国联军的一支球队进行了足球比赛，这是历史上中国的足球队首次和外国球队进行的足球比赛，并以 2：0 获胜。然而比赛完正好被一个路过的清政府官员，该官员破口大骂书院足球队还十分谄媚的把奖杯颁给了输了球的洋人。这种对于国民体育事业不管不问，任由它自生自灭的态度一直持续。
在 1936 年在德国柏林举行的第十一届奥运会，中华民国代表团参加了接近三十个比赛项目，派出了 69 名的代表团。在所有的参赛项目中除了撑杆跳选手符保卢进入复赛外，其余的参赛人在初赛就已经被遭淘汰了，中华民国奥运会代表团全军覆没。在奥运五环旗下，是一群头蓄长辫、长袍马褂、枯瘦的中国人。没有健康的身体，何来强硬的底气？帝国主义武力的掠夺与经济的压迫，自辛亥革命以后，以迄于今，中国之情况，不但无进步可言，且有江河日下之势。军阀之专横，列强之侵蚀，日益加厉。中国，我们的中华民族，你怎甘心就这样被踩在脚下？
终于，我们等到黎明的曙光，东方升起耀眼的朝阳，1949 年 10 月，中华人民共和国中央人民政府成立，迅速组织召开了“全国体育工作者代表大会”，毛泽东向全国发出了“发展阳光体育运动，增强人民体质”的号召，群众性体育活动在全国蓬勃开展。为增强人民体质，中国先后制定过许多套体育锻炼标准，学校体育工作不断加强，各地还建立了各级业余体校和一些专业体育协会，培养了大批体育后备人才。体育基础设施建设和队伍建设得到大力加强，体育得到广泛普及和显著提高。
1984 年在美国洛杉矶举行的第二十三届奥运会，凭借射击选手许海峰摘下第一金，正式击碎“东亚病夫”的称号。2000 年悉尼夏季奥运会，中国首次进入奥运会金牌榜前三名，金牌总数位居第三，取得了历史性突破;2008年，北京奥运会上我国运动健儿在 24 项目中共获得 120 个世界冠军，11 人 2队 16 次创 16 项世界纪录，实现了中华民族的百年梦想，中国代表团取得了51 枚金牌、100 枚奖牌的优异成绩，第一次名列奥运会金牌榜首，创造了中国体育代表团参加奥运会以来最好成绩。站在最高领奖台上的我们身形是如此健壮，从那时起，中国在国际舞台上变得如此耀眼夺目。
我们成为国际体坛的一支重要力量，我国共有 259 人在世界和亚洲体育组织担任 409 个职务，任秘书长以上职务的 230 个，先后有 34 人获得奥林匹克勋章。我国健儿在国际赛场上的优异表现，为祖国赢得了巨大荣誉，在振奋民族精神，提高国家和民族凝聚力、向心力方面发挥了重要作用，也向世人展示了新中国的崭新形象和我国社会主义建设取得的巨大成就。
我国的体育队伍中涌现了一大批全国人民耳熟能详的优秀运动员和英雄集体，包括长盛不衰的中国乒乓球队、五连冠的中国女排、勇攀高峰的中国登山队、被誉为“梦之队”的中国跳水队等，以他们为代表的体育健儿创造的“为国争光、无私奉献、科学求实、遵纪守法、团结协作、顽强拼搏”的中华体育精神，丰富了社会主义精神文明建设的内容，创造了宝贵的社会精神财富，激发了全国人民积极投身社会主义现代化建设的热情，一派欣欣向荣。这才是我们的国啊，那个健康起来的中国！
时至今日，十九大报告顺势而为、站高望远，果断而响亮地提出了“实施健康中国战略”号召。健康是幸福的前提和基础，健康是国富民强的保障，在博大精深、源远流长的中国五千年文明中，幸福与健康始终是每一个华夏儿女的向往。“实施健康中国战略”令每一个中华儿女为之振奋，更发人深思、催人奋进。十九大报告提出，“人民健康是民族昌盛和国家。没有全民健康，就没有全面小康”。习近平总书记强调，健康是促进人的全面发展的必然要求，是经济社会发展的基础条件，是民族昌盛和国家富强的重要标志。
健康中国，从我做起，阳光体育，在我身边。没有扎实的根基，万丈高楼无从崛起;没有强健的体魄，平生之志只能成为海市蜃楼。90 后的我们已经扛起了实现中国梦的大旗，只有拥有健康的体魄才能更好的为建设新中国效力。现在的我们，已深刻认识到了这一点。学校每年都舉办的春季运动会即将拉开帷幕，借此机会，大家在课余时间便全身心的投入到了体育锻炼中。从最开始的健美操比赛，喊拍子的声音此起彼伏，为了一个动作的整齐划一，练上上百次，为了完美的队形，一连站上四五个小时，很累，真的很累，但是，没有抱怨，我们有的是坚持，是团结，是为了共同的目标，我们要做到最好！再到即将开始的田径运动会，跑道上一圈一圈，湿透的衣服一件又一件，大口大口的呼吸声，脚步越来越沉重，似乎一步都迈不出去了，有想过放弃，但这个念头转瞬即逝，因为我们心里知道，既然我们选择了踏上跑道，在那一刻，万物化为虚有，只知道胜利并不遥远，抬起头望望前面，终点线已依稀可见，无数个日日夜夜的辛劳，将在近日兑现。洒一把艰辛的汗水，继续抬起疲倦的脚步，爆发的一吼气贯长虹，继续向前。不论成功与否，只求问心无愧！要实现健康中国，首先要实现全民健康，我们身为中国的人民，身为祖国的新鲜血液，更要努力强健体魄，荣耀大中华！人民强起来，国家便更强！
我们，踏上跑道是一种选择，奔出起点是一种勇气，驰骋赛场是一种骄傲，运动，是绚丽的朝阳，是希望的花海，是生命的源泉，生命需要阳光，运动孕育精彩。现在的我们，正值青春，风华正茂的年华，让我们与阳光结伴，与体育同行！
生命在于运动，生命不息，运动不止。运动使我们健康，我们强健的体魄是实现健康中国的根基。曾几何时，我们被嘲笑为东亚病夫，堂堂男子汉却手无缚鸡之力，那时的中国国家衰败，权贵们只顾争权夺利，醉生梦死。普通百姓吸食鸦片，混吃等死。妇女守在家中，缠着小脚，弱不禁风。特别是甲午战争败给日本后，思想家严复在天津《直报》上发表了激愤文章《原强》，其中称： “今之中国非犹是病夫也，中国者，固病夫也。”人民积贫积弱，国家与人民本就是同体，积贫积弱的国家正被周围的大虎虎视眈眈的觊觎，此时不强国还待何时？强国先强身，而当时的清政府呢？顾拜旦邀请中国参加第一届奥运会，慈禧太后和李鸿章连什公是“奥林匹克”都不想搞清楚，就立马拒绝了。
京师大学堂还有北平一些书院想和八国联军驻军进行足球比赛，在足球场上战胜八国联军，以挽回中国人在战场上失去的志气和民族自信心。然而清政府知道以后，竟然喝令学生不许和洋人进行足球比赛！后来一个书院的足球队还是冒着很大的政治风险和八国联军的一支球队进行了足球比赛，这是历史上中国的足球队首次和外国球队进行的足球比赛，并以 2：0 获胜。然而比赛完正好被一个路过的清政府官员，该官员破口大骂书院足球队还十分谄媚的把奖杯颁给了输了球的洋人。这种对于国民体育事业不管不问，任由它自生自灭的态度一直持续。
在 1936 年在德国柏林举行的第十一届奥运会，中华民国代表团参加了接近三十个比赛项目，派出了 69 名的代表团。在所有的参赛项目中除了撑杆跳选手符保卢进入复赛外，其余的参赛人在初赛就已经被遭淘汰了，中华民国奥运会代表团全军覆没。在奥运五环旗下，是一群头蓄长辫、长袍马褂、枯瘦的中国人。没有健康的身体，何来强硬的底气？帝国主义武力的掠夺与经济的压迫，自辛亥革命以后，以迄于今，中国之情况，不但无进步可言，且有江河日下之势。军阀之专横，列强之侵蚀，日益加厉。中国，我们的中华民族，你怎甘心就这样被踩在脚下？
终于，我们等到黎明的曙光，东方升起耀眼的朝阳，1949 年 10 月，中华人民共和国中央人民政府成立，迅速组织召开了“全国体育工作者代表大会”，毛泽东向全国发出了“发展阳光体育运动，增强人民体质”的号召，群众性体育活动在全国蓬勃开展。为增强人民体质，中国先后制定过许多套体育锻炼标准，学校体育工作不断加强，各地还建立了各级业余体校和一些专业体育协会，培养了大批体育后备人才。体育基础设施建设和队伍建设得到大力加强，体育得到广泛普及和显著提高。
1984 年在美国洛杉矶举行的第二十三届奥运会，凭借射击选手许海峰摘下第一金，正式击碎“东亚病夫”的称号。2000 年悉尼夏季奥运会，中国首次进入奥运会金牌榜前三名，金牌总数位居第三，取得了历史性突破;2008年，北京奥运会上我国运动健儿在 24 项目中共获得 120 个世界冠军，11 人 2队 16 次创 16 项世界纪录，实现了中华民族的百年梦想，中国代表团取得了51 枚金牌、100 枚奖牌的优异成绩，第一次名列奥运会金牌榜首，创造了中国体育代表团参加奥运会以来最好成绩。站在最高领奖台上的我们身形是如此健壮，从那时起，中国在国际舞台上变得如此耀眼夺目。
我们成为国际体坛的一支重要力量，我国共有 259 人在世界和亚洲体育组织担任 409 个职务，任秘书长以上职务的 230 个，先后有 34 人获得奥林匹克勋章。我国健儿在国际赛场上的优异表现，为祖国赢得了巨大荣誉，在振奋民族精神，提高国家和民族凝聚力、向心力方面发挥了重要作用，也向世人展示了新中国的崭新形象和我国社会主义建设取得的巨大成就。
我国的体育队伍中涌现了一大批全国人民耳熟能详的优秀运动员和英雄集体，包括长盛不衰的中国乒乓球队、五连冠的中国女排、勇攀高峰的中国登山队、被誉为“梦之队”的中国跳水队等，以他们为代表的体育健儿创造的“为国争光、无私奉献、科学求实、遵纪守法、团结协作、顽强拼搏”的中华体育精神，丰富了社会主义精神文明建设的内容，创造了宝贵的社会精神财富，激发了全国人民积极投身社会主义现代化建设的热情，一派欣欣向荣。这才是我们的国啊，那个健康起来的中国！
时至今日，十九大报告顺势而为、站高望远，果断而响亮地提出了“实施健康中国战略”号召。健康是幸福的前提和基础，健康是国富民强的保障，在博大精深、源远流长的中国五千年文明中，幸福与健康始终是每一个华夏儿女的向往。“实施健康中国战略”令每一个中华儿女为之振奋，更发人深思、催人奋进。十九大报告提出，“人民健康是民族昌盛和国家。没有全民健康，就没有全面小康”。习近平总书记强调，健康是促进人的全面发展的必然要求，是经济社会发展的基础条件，是民族昌盛和国家富强的重要标志。
健康中国，从我做起，阳光体育，在我身边。没有扎实的根基，万丈高楼无从崛起;没有强健的体魄，平生之志只能成为海市蜃楼。90 后的我们已经扛起了实现中国梦的大旗，只有拥有健康的体魄才能更好的为建设新中国效力。现在的我们，已深刻认识到了这一点。学校每年都舉办的春季运动会即将拉开帷幕，借此机会，大家在课余时间便全身心的投入到了体育锻炼中。从最开始的健美操比赛，喊拍子的声音此起彼伏，为了一个动作的整齐划一，练上上百次，为了完美的队形，一连站上四五个小时，很累，真的很累，但是，没有抱怨，我们有的是坚持，是团结，是为了共同的目标，我们要做到最好！再到即将开始的田径运动会，跑道上一圈一圈，湿透的衣服一件又一件，大口大口的呼吸声，脚步越来越沉重，似乎一步都迈不出去了，有想过放弃，但这个念头转瞬即逝，因为我们心里知道，既然我们选择了踏上跑道，在那一刻，万物化为虚有，只知道胜利并不遥远，抬起头望望前面，终点线已依稀可见，无数个日日夜夜的辛劳，将在近日兑现。洒一把艰辛的汗水，继续抬起疲倦的脚步，爆发的一吼气贯长虹，继续向前。不论成功与否，只求问心无愧！要实现健康中国，首先要实现全民健康，我们身为中国的人民，身为祖国的新鲜血液，更要努力强健体魄，荣耀大中华！人民强起来，国家便更强！
我们，踏上跑道是一种选择，奔出起点是一种勇气，驰骋赛场是一种骄傲，运动，是绚丽的朝阳，是希望的花海，是生命的源泉，生命需要阳光，运动孕育精彩。现在的我们，正值青春，风华正茂的年华，让我们与阳光结伴，与体育同行！